[00:00.00] 作词 : 仓央嘉措
[00:00.66] 作曲 : 热西·才让旦
[00:01.32] 编曲 : 陈小机
[00:01.99]ལྷ་ཤིང་ཤུག་པའི་རྩེ་ལ།
[00:14.95]ཁུ་བྱུག་གཞོན་ནུ་བབས་འདུག
[00:52.78]དང་པོ་མ་མཐོང་ཆོག་ག
[01:01.99]སེམས་པ་ཤོར་དོན་མི་འདུག
[01:11.24]གཉིས་བ་མ་འདྲིས་ཆོག་ག
[01:20.47]སེམས་གཅོང་ཡོང་སོན་མི་འདུག
[01:29.70]ལྷ་ས་མི་ཚོགས་མཐུག་ལ།
[01:38.96]འཕྱོགས་རྒྱས་མི་སྤུས་དག་པ།
[01:48.21]ང་ལ་དགོས་པའི་ཆུང་འདྲིས།
[01:57.42]འཕྱོགས་རྒྱས་གཞུང་ན་ཡོད་དོ།
[02:06.68]ལྷ་ཤིང་ཤུག་པའི་རྩེ་ལ།
[02:15.88]ཁུ་བྱུག་གཞོན་ནུ་བབས་འདུག
[02:25.13]གསུང་སྐད་མང་པོ་མི་དགོ
[02:34.33]སྙན་པོའི་ཚིག་གཅིག་གསུང་དང་།
[02:43.96]ལྷ་ཤིང་ཤུག་པའི་རྩེ་ལ།
[02:57.97]ཁུ་བྱུག་གཞོན་ནུ་བབས་འདུག
[03:14.08]ལྷ་ཤིང་ཤུག་པའི་རྩེ་ལ།
[03:23.31]ཁུ་བྱུག་གཞོན་ནུ་བབས་འདུག
[03:32.52]གསུང་སྐད་མང་པོ་མི་དགོ
[03:41.73]སྙན་པོའི་ཚིག་གཅིག་གསུང་དང་།
[03:50.81]གསུང་སྐད་མང་པོ་མི་དགོ
[04:00.04]སྙན་པོའི་ཚིག་གཅིག་གསུང་དང་།

作词 : 仓央嘉措
作曲 : 热西·才让旦
编曲 : 陈小机
ལྷ་ཤིང་ཤུག་པའི་རྩེ་ལ།
ཁུ་བྱུག་གཞོན་ནུ་བབས་འདུག
དང་པོ་མ་མཐོང་ཆོག་ག
སེམས་པ་ཤོར་དོན་མི་འདུག
གཉིས་བ་མ་འདྲིས་ཆོག་ག
སེམས་གཅོང་ཡོང་སོན་མི་འདུག
ལྷ་ས་མི་ཚོགས་མཐུག་ལ།
འཕྱོགས་རྒྱས་མི་སྤུས་དག་པ།
ང་ལ་དགོས་པའི་ཆུང་འདྲིས།
འཕྱོགས་རྒྱས་གཞུང་ན་ཡོད་དོ།
ལྷ་ཤིང་ཤུག་པའི་རྩེ་ལ།
ཁུ་བྱུག་གཞོན་ནུ་བབས་འདུག
གསུང་སྐད་མང་པོ་མི་དགོ
སྙན་པོའི་ཚིག་གཅིག་གསུང་དང་།
ལྷ་ཤིང་ཤུག་པའི་རྩེ་ལ།
ཁུ་བྱུག་གཞོན་ནུ་བབས་འདུག
ལྷ་ཤིང་ཤུག་པའི་རྩེ་ལ།
ཁུ་བྱུག་གཞོན་ནུ་བབས་འདུག
གསུང་སྐད་མང་པོ་མི་དགོ
སྙན་པོའི་ཚིག་གཅིག་གསུང་དང་།
གསུང་སྐད་མང་པོ་མི་དགོ
སྙན་པོའི་ཚིག་གཅིག་གསུང་དང་།