[00:00.000] 作词 : 岗华
[00:00.894] 作曲 : 三智才让
[00:01.788] 编曲 : 谢尔巴
[00:02.684]བྱུ་རུ་དམར་ཆུང་།
[00:03.747]高原红
[00:05.235]གངས་དཔལ་གྱིས་ཚིག་བརྩམས།
[00:06.194]作词：岗华
[00:07.186]མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་གིས་དབྱངས་བརྩམས།
[00:08.106]作曲：三智才让
[00:08.954]རོལ་མོ་སྒྲིག་བཟོ་བ། ཤེར་བྷ།
[00:09.898]编曲:谢尔巴
[00:10.659]སྒྲ་ཕབ་པ།     ཡེ་ཤེས་སེང་གེ
[00:11.626]录音/后期:义西生格
[00:13.900]ལེན་མཁན།          ཟླ་བ་མཚོ།
[00:30.786]演唱者：达瓦措
[00:32.061]
[00:35.723]ན་ནིང་རྟ་རྒྱུག་གི་ཐོག་ནས།
[00:36.379]去年赛马节上
[00:39.515]རྒྱ་ཞྭ་ལེབ་མོ་གོན་པའི།
[00:41.506]头戴藏帽平平
[00:44.659]ཕྱོར་སོ་གསེར་གྱིས་ཤན་པའི།
[00:45.291]牙口镀金象白
[00:47.211]བུ་ཆུང་སྙིང་རྗེ་ཞིག་མཐོང་བྱུང་།
[00:49.723]见到帅气的暖男
[00:52.043]ད་ལྟ་རྒྱུས་གོམས་མེད་ཀྱང་།
[00:53.371]虽未相知相拥
[00:56.139]སྣང་བརྙན་དྲན་པ་ལ་འཁོར་ཡོང་།
[00:59.306]时常迎面想起
[01:03.682]ཁོ་བོའི་རྒྱ་ཞྭའི་ཟུར་གྱི།
[01:04.730]帽沿角下摆间
[01:08.810]མེ་ཏོག་ལྗང་སེར་གློ་དམར།
[01:09.603]鲜艳夺目的花朵
[01:13.011]ད་རུང་ངའི་སེམས་ནང་ན་སྐྱེས་འདུག།
[01:16.755]依旧浮现在脑海
[01:22.035]
[01:33.124]ཁྲི་འདུའི་ཁྲོམ་ཆེན་གྱི་དབུས་ནས།
[01:37.682]热闹集市相间
[01:39.091]ལུས་ཀྱི་འཁྲི་ཤིང་བརྗིད་པའི།
[01:43.291]身段妙美绝伦
[01:45.491]རལ་བའི་ལོ་འདབ་མཛེས་པའི།
[01:51.323]长发飘过清风
[01:52.163]འབྲོག་ཕྲུག་སྙིང་རྗེ་ཞིག་མཐོང་བྱུང་།
[01:53.395]遇见清秀的放牧男孩
[01:54.692]ཚིག་གསུམ་ཞུས་པ་མེད་ཀྱང་།
[01:55.499]虽未相谈甚欢
[01:56.323]གོམ་ཆུང་སེམས་ནང་ལ་བླངས་བྱུང་།
[01:58.275]一步落入凡尘
[02:01.195]དམར་སྨུག་ངོ་གདོང་དེ་ཡི།
[02:05.779]皎红光帘下
[02:06.691]གཅེས་པའི་དགོད་འཛུམ་རེ་རེ།
[02:10.994]欢乐开怀的笑容
[02:12.066]ད་རུང་ངའི་མིག་ལམ་ལ་ཤར་ཡོང་།
[02:15.196]依旧漂浮在眼前
[02:19.187]༣
[02:21.362]ནམ་མཁའ་གཅིག་གི་ནི་འོག་ན།
[02:49.238]天空广袤无际
[02:53.112]ས་གཞི་གཅིག་གི་སྟེང་ན།
[02:57.295]地上人间烟火
[02:58.095]མཉམ་དུ་གནས་ཡོད་བསམ་ན།
[03:01.271]若然长存当下
[03:01.784]བློ་འགྱོད་ཆེན་པོ་ཞིག་མི་འདུག
[03:04.327]绝无半点委屈
[03:06.431]ངེད་གཉིས་ཞེ་འགྲོགས་མིན་ཀྱང་།
[03:09.407]虽未比翼双飞
[03:10.608]ལོ་ཟླ་གྲངས་མེད་ལ་དྲན་བྱུང་།
[03:12.415]遥想多少岁月
[03:16.823]ལུས་བདེ་སེམས་སྐྱིད་ངང་ནས།
[03:21.271]身心愉悦之感
[03:21.838]ཁོ་བོས་སྐྱིད་ཅིག་མཐོང་བར།
[03:26.023]他若平安喜乐
[03:26.662]སྐྱབས་འཇུག་ངས་སྙིང་ཁོང་ནས་ཞུའོ།
[03:29.919]我愿求神拜佛
[03:31.767]ཁོ་བོས་སྐྱིད་ཅིག་མཐོང་བར།
[03:33.455]他若平安喜乐
[03:35.255]སྐྱབས་འཇུག་ངས་སྙིང་ཁོང་ནས་ཞུའོ།
[03:36.799]我愿求神拜佛

作词 : 岗华
作曲 : 三智才让
编曲 : 谢尔巴
བྱུ་རུ་དམར་ཆུང་།
高原红
གངས་དཔལ་གྱིས་ཚིག་བརྩམས།
作词：岗华
མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་གིས་དབྱངས་བརྩམས།
作曲：三智才让
རོལ་མོ་སྒྲིག་བཟོ་བ། ཤེར་བྷ།
编曲:谢尔巴
སྒྲ་ཕབ་པ།     ཡེ་ཤེས་སེང་གེ
录音/后期:义西生格
ལེན་མཁན།          ཟླ་བ་མཚོ།
演唱者：达瓦措
ན་ནིང་རྟ་རྒྱུག་གི་ཐོག་ནས།
去年赛马节上
རྒྱ་ཞྭ་ལེབ་མོ་གོན་པའི།
头戴藏帽平平
ཕྱོར་སོ་གསེར་གྱིས་ཤན་པའི།
牙口镀金象白
བུ་ཆུང་སྙིང་རྗེ་ཞིག་མཐོང་བྱུང་།
见到帅气的暖男
ད་ལྟ་རྒྱུས་གོམས་མེད་ཀྱང་།
虽未相知相拥
སྣང་བརྙན་དྲན་པ་ལ་འཁོར་ཡོང་།
时常迎面想起
ཁོ་བོའི་རྒྱ་ཞྭའི་ཟུར་གྱི།
帽沿角下摆间
མེ་ཏོག་ལྗང་སེར་གློ་དམར།
鲜艳夺目的花朵
ད་རུང་ངའི་སེམས་ནང་ན་སྐྱེས་འདུག།
依旧浮现在脑海
ཁྲི་འདུའི་ཁྲོམ་ཆེན་གྱི་དབུས་ནས།
热闹集市相间
ལུས་ཀྱི་འཁྲི་ཤིང་བརྗིད་པའི།
身段妙美绝伦
རལ་བའི་ལོ་འདབ་མཛེས་པའི།
长发飘过清风
འབྲོག་ཕྲུག་སྙིང་རྗེ་ཞིག་མཐོང་བྱུང་།
遇见清秀的放牧男孩
ཚིག་གསུམ་ཞུས་པ་མེད་ཀྱང་།
虽未相谈甚欢
གོམ་ཆུང་སེམས་ནང་ལ་བླངས་བྱུང་།
一步落入凡尘
དམར་སྨུག་ངོ་གདོང་དེ་ཡི།
皎红光帘下
གཅེས་པའི་དགོད་འཛུམ་རེ་རེ།
欢乐开怀的笑容
ད་རུང་ངའི་མིག་ལམ་ལ་ཤར་ཡོང་།
依旧漂浮在眼前
༣
ནམ་མཁའ་གཅིག་གི་ནི་འོག་ན།
天空广袤无际
ས་གཞི་གཅིག་གི་སྟེང་ན།
地上人间烟火
མཉམ་དུ་གནས་ཡོད་བསམ་ན།
若然长存当下
བློ་འགྱོད་ཆེན་པོ་ཞིག་མི་འདུག
绝无半点委屈
ངེད་གཉིས་ཞེ་འགྲོགས་མིན་ཀྱང་།
虽未比翼双飞
ལོ་ཟླ་གྲངས་མེད་ལ་དྲན་བྱུང་།
遥想多少岁月
ལུས་བདེ་སེམས་སྐྱིད་ངང་ནས།
身心愉悦之感
ཁོ་བོས་སྐྱིད་ཅིག་མཐོང་བར།
他若平安喜乐
སྐྱབས་འཇུག་ངས་སྙིང་ཁོང་ནས་ཞུའོ།
我愿求神拜佛
ཁོ་བོས་སྐྱིད་ཅིག་མཐོང་བར།
他若平安喜乐
སྐྱབས་འཇུག་ངས་སྙིང་ཁོང་ནས་ཞུའོ།
我愿求神拜佛