[00:00.000] 编曲 : 金强
[00:00.113] 作词 : 图邓君尼
[00:00.226] 作曲 : 拉杰更松
[00:00.339]领唱：尕玛才仁
[00:00.749]诵唱：昂文格莱
[00:01.110]女声：尼玛代西
[00:01.833]尕玛才仁：
[00:02.717]གླུ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་རེད། ཐ་ལ་ངག་གི་འགུགས་ལུགས་རེད།
[00:08.624]གེ་སར་དེ་རྒྱལ་ལ་གསོལ་བ་འདེབས། དེ་ནས་བྱིན་གྱིས་རླབས་དུ་གསོལ།
[00:16.622]ས་འདི་དང་ས་ངོ་མ་ཤེས་ན། ཁྲ་མོ་གླིང་གི་ས་ཆ་རེད།
[00:36.874]文章才仁：
[00:39.211]དེ་ཡང་ལྷོ་འཛམ་གླིང་ས་ཡི་ལྟེ་བ་རུ། ཤར་གླིང་དཀར་ལྷ་ཡི་དཀྱིལ་འཁོར་ན།
[00:43.464]ཡབ་ཕ་རྒྱུད་གཉན་ནས་མཆེད་པ་དང་། ཡུམ་མ་རྒྱུད་ཀླུ་ནས་མཆེད་པ་ཡི།
[00:45.978]བུ་ལྷ་རྒྱུད་ཇོ་རུ་རྒྱལ་པོ་འཁྲུངས། མིང་དངོས་ཐོགས་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་ཟེར།
[00:50.731]འཁྲུངས་སོང་འཁྲུངས་སོང་། ཇོ་རུ་རྒྱལ་པོ་འཁྲུངས་སོང་།
[00:53.298]ལེགས་སོང་ལེགས་སོང་ལེགས་སོང་། གེ་སར་ཐོགས་པ་ལེགས་སོང་།
[00:55.886]གེ་སར་སར་སྡང་བའི་དགྲ་ལ་སར། དོན་འགྲུབ་འགྲུབ་ཁྲ་མོ་གླིང་ལ་འགྲུབ།
[01:01.122]སྔ་མོ་སྔར་གྱི་དུས་ཚོད་ལ། མཐའ་བཞི་མཚོན་ཁ་འཁྲུག་པའི་སྐབས།
[01:06.591]གེ་སར་ནོར་བུ་དགྲ་འདུལ་འཁྲུངས། གེ་སར་ནོར་བུ་དགྲ་འདུལ་འཁྲུངས།
[01:14.655]གཟུགས་ཅན་དགྲ་བོ་ཆོམས་ལ་ཕབ། གཟུགས་མེད་འདྲེ་རྒོད་དམ་ལ་བཏགས།
[01:17.349]ཁམས་གསུམ་རིགས་དྲུག་བདེ་ལ་བཀོད།
[01:22.695]合：
[01:25.299]གླུ་ཨ་ལ་ལ་མོ་ཨ་ལ་རེད། གླུ་ཐ་ལ་ལ་མོ་ཐ་ལ་རེད།
[01:30.625]གླུ་ཨ་ལ་ལ་མོ་ཨ་ལ་རེད། གླུ་ཐ་ལ་ལ་ཡི་ལེན་ལུགས་རེད།
[01:37.417]昂文格莱：
[01:38.273]ཡ། མཐོ་ཡ་ཀི་སྲིད་རྩེ་མན་ཆད་ནས། དམའ་མ་ཀི་དམྱལ་ཁམས་ཡན་ཆད་ལ།
[01:43.597]བུ་ཟེར་བ་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་རེད། འདི་འཛམ་གླིང་མི་ཡི་ཉི་མ་རེད།
[01:49.674]文章才仁：
[01:50.804]གླུ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་རེད། གླུ་ཐ་ལ་ལ་ཡི་ལེན་ལུགས་རེད།
[01:55.963]བུ་ཟེར་བ་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་རེད། འདི་འཛམ་གླིང་མི་ཡི་ཉི་མ་རེད།
[02:02.649]གླུ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་རེད། གླུ་ཐ་ལ་ལ་ཡི་ལེན་ལུགས་རེད།
[02:07.981]བུ་ཟེར་བ་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་རེད། འདི་འཛམ་གླིང་མི་ཡི་ཉི་མ་རེད།
[02:14.088]尼玛代西：
[02:16.273]ཡ་ལེ། གླུ་གོ་ན་རྣ་བའི་བུ་རམ་རེད། ཡ།
[02:23.972]ཡ་ལེ། མ་གོ་གླུ་ལ་འབྲེལ་བ་མེད། ཡ།
[02:31.488]文章才仁：
[02:32.001]འཛམ་གླིང་མི་ཡི་ཉི་མ། སྐྱེས་མཆོག་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་དེ།
[02:34.549]ཕ་ཡབ་སེང་བློན་རྒྱལ་པོ་རེད། མ་ཡུམ་འགོག་བཟའ་ལྷ་མོ་རེད།
[02:37.280]གཏན་གྲོགས་སེང་ལྕམ་འབྲུག་མོ། ཕུ་བོ་རྒྱ་ཚ་ཞལ་དཀར།
[02:39.803]ནུ་བོ་རང་ཚ་རྨ་ལེབ་རེད། གེ་སར། གེ་སར། གེ་སར།
[02:42.796]འཁྲུངས་སོང་འཁྲུངས་སོང་། ཇོ་རུ་རྒྱལ་པོ་འཁྲུངས་སོང་།
[02:45.263]ལེགས་སོང་ལེགས་སོང་ལེགས་སོང་། གེ་སར་ཐོགས་པ་ལེགས་སོང་།
[02:47.893]གེ་སར་སར་སྡང་བའི་དགྲ་ལ་སར། དོན་འགྲུབ་འགྲུབ་ཁྲ་མོ་གླིང་ལ་འགྲུབ།
[02:53.220]སྔ་མོ་སྔར་གྱི་དུས་ཤིག་ལ། ཡུལ་ཁམས་སྡུག་གིས་ནོན་པའི་སྐབས།
[02:58.568]སྐྱེས་མཆོག་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་འཁྲུངས། སྐྱེས་མཆོག་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་འཁྲུངས།
[03:06.548]བཙན་པོ་མི་རྒོད་གཉའ་ནས་མནན། ཉམས་ཆུང་ནུས་མེད་མཐའ་ནས་སྐྱོང་།
[03:09.343]འགྲོ་ཁམས་བདེ་སྐྱིད་དཔལ་ལ་བཀོད།
[03:14.046]合：
[03:17.344]གླུ་ཨ་ལ་ལ་མོ་ཨ་ལ་རེད། གླུ་ཐ་ལ་ལ་མོ་ཐ་ལ་རེད།
[03:22.585]གླུ་ཨ་ལ་ལ་མོ་ཨ་ལ་རེད། གླུ་ཐ་ལ་ལ་ཡི་ལེན་ལུགས་རེད།
[03:29.647]昂文格莱：
[03:30.717]ཡ། མཐོ་ཨ་སྔོན་གནམ་གྱི་མར་འོག་དང་། དམའ་དོག་མོ་ས་ཡི་ཡར་སྟེང་ལ།
[03:36.027]བུ་ཟེར་བ་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་རེད། འདི་འཛམ་གླིང་མི་ཡི་ཉི་མ་རེད།
[03:42.530]文章才仁：
[03:42.770]གླུ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་རེད། གླུ་ཐ་ལ་ལ་ཡི་ལེན་ལུགས་རེད།
[03:47.971]བུ་ཟེར་བ་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་རེད། འདི་འཛམ་གླིང་མི་ཡི་ཉི་མ་རེད།
[03:54.641]གླུ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་རེད། གླུ་ཐ་ལ་ལ་ཡི་ལེན་ལུགས་རེད།
[03:59.923]བུ་ཟེར་བ་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་རེད། འདི་འཛམ་གླིང་མི་ཡི་ཉི་མ་རེད།
[04:06.610]འདི་འཛམ་གླིང་མི་ཡི་ཉི་མ་རེད། སྭོ་ཡ།

编曲 : 金强
作词 : 图邓君尼
作曲 : 拉杰更松
领唱：尕玛才仁
诵唱：昂文格莱
女声：尼玛代西
尕玛才仁：
གླུ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་རེད། ཐ་ལ་ངག་གི་འགུགས་ལུགས་རེད།
གེ་སར་དེ་རྒྱལ་ལ་གསོལ་བ་འདེབས། དེ་ནས་བྱིན་གྱིས་རླབས་དུ་གསོལ།
ས་འདི་དང་ས་ངོ་མ་ཤེས་ན། ཁྲ་མོ་གླིང་གི་ས་ཆ་རེད།
文章才仁：
དེ་ཡང་ལྷོ་འཛམ་གླིང་ས་ཡི་ལྟེ་བ་རུ། ཤར་གླིང་དཀར་ལྷ་ཡི་དཀྱིལ་འཁོར་ན།
ཡབ་ཕ་རྒྱུད་གཉན་ནས་མཆེད་པ་དང་། ཡུམ་མ་རྒྱུད་ཀླུ་ནས་མཆེད་པ་ཡི།
བུ་ལྷ་རྒྱུད་ཇོ་རུ་རྒྱལ་པོ་འཁྲུངས། མིང་དངོས་ཐོགས་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་ཟེར།
འཁྲུངས་སོང་འཁྲུངས་སོང་། ཇོ་རུ་རྒྱལ་པོ་འཁྲུངས་སོང་།
ལེགས་སོང་ལེགས་སོང་ལེགས་སོང་། གེ་སར་ཐོགས་པ་ལེགས་སོང་།
གེ་སར་སར་སྡང་བའི་དགྲ་ལ་སར། དོན་འགྲུབ་འགྲུབ་ཁྲ་མོ་གླིང་ལ་འགྲུབ།
སྔ་མོ་སྔར་གྱི་དུས་ཚོད་ལ། མཐའ་བཞི་མཚོན་ཁ་འཁྲུག་པའི་སྐབས།
གེ་སར་ནོར་བུ་དགྲ་འདུལ་འཁྲུངས། གེ་སར་ནོར་བུ་དགྲ་འདུལ་འཁྲུངས།
གཟུགས་ཅན་དགྲ་བོ་ཆོམས་ལ་ཕབ། གཟུགས་མེད་འདྲེ་རྒོད་དམ་ལ་བཏགས།
ཁམས་གསུམ་རིགས་དྲུག་བདེ་ལ་བཀོད།
合：
གླུ་ཨ་ལ་ལ་མོ་ཨ་ལ་རེད། གླུ་ཐ་ལ་ལ་མོ་ཐ་ལ་རེད།
གླུ་ཨ་ལ་ལ་མོ་ཨ་ལ་རེད། གླུ་ཐ་ལ་ལ་ཡི་ལེན་ལུགས་རེད།
昂文格莱：
ཡ། མཐོ་ཡ་ཀི་སྲིད་རྩེ་མན་ཆད་ནས། དམའ་མ་ཀི་དམྱལ་ཁམས་ཡན་ཆད་ལ།
བུ་ཟེར་བ་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་རེད། འདི་འཛམ་གླིང་མི་ཡི་ཉི་མ་རེད།
文章才仁：
གླུ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་རེད། གླུ་ཐ་ལ་ལ་ཡི་ལེན་ལུགས་རེད།
བུ་ཟེར་བ་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་རེད། འདི་འཛམ་གླིང་མི་ཡི་ཉི་མ་རེད།
གླུ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་རེད། གླུ་ཐ་ལ་ལ་ཡི་ལེན་ལུགས་རེད།
བུ་ཟེར་བ་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་རེད། འདི་འཛམ་གླིང་མི་ཡི་ཉི་མ་རེད།
尼玛代西：
ཡ་ལེ། གླུ་གོ་ན་རྣ་བའི་བུ་རམ་རེད། ཡ།
ཡ་ལེ། མ་གོ་གླུ་ལ་འབྲེལ་བ་མེད། ཡ།
文章才仁：
འཛམ་གླིང་མི་ཡི་ཉི་མ། སྐྱེས་མཆོག་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་དེ།
ཕ་ཡབ་སེང་བློན་རྒྱལ་པོ་རེད། མ་ཡུམ་འགོག་བཟའ་ལྷ་མོ་རེད།
གཏན་གྲོགས་སེང་ལྕམ་འབྲུག་མོ། ཕུ་བོ་རྒྱ་ཚ་ཞལ་དཀར།
ནུ་བོ་རང་ཚ་རྨ་ལེབ་རེད། གེ་སར། གེ་སར། གེ་སར།
འཁྲུངས་སོང་འཁྲུངས་སོང་། ཇོ་རུ་རྒྱལ་པོ་འཁྲུངས་སོང་།
ལེགས་སོང་ལེགས་སོང་ལེགས་སོང་། གེ་སར་ཐོགས་པ་ལེགས་སོང་།
གེ་སར་སར་སྡང་བའི་དགྲ་ལ་སར། དོན་འགྲུབ་འགྲུབ་ཁྲ་མོ་གླིང་ལ་འགྲུབ།
སྔ་མོ་སྔར་གྱི་དུས་ཤིག་ལ། ཡུལ་ཁམས་སྡུག་གིས་ནོན་པའི་སྐབས།
སྐྱེས་མཆོག་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་འཁྲུངས། སྐྱེས་མཆོག་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་འཁྲུངས།
བཙན་པོ་མི་རྒོད་གཉའ་ནས་མནན། ཉམས་ཆུང་ནུས་མེད་མཐའ་ནས་སྐྱོང་།
འགྲོ་ཁམས་བདེ་སྐྱིད་དཔལ་ལ་བཀོད།
合：
གླུ་ཨ་ལ་ལ་མོ་ཨ་ལ་རེད། གླུ་ཐ་ལ་ལ་མོ་ཐ་ལ་རེད།
གླུ་ཨ་ལ་ལ་མོ་ཨ་ལ་རེད། གླུ་ཐ་ལ་ལ་ཡི་ལེན་ལུགས་རེད།
昂文格莱：
ཡ། མཐོ་ཨ་སྔོན་གནམ་གྱི་མར་འོག་དང་། དམའ་དོག་མོ་ས་ཡི་ཡར་སྟེང་ལ།
བུ་ཟེར་བ་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་རེད། འདི་འཛམ་གླིང་མི་ཡི་ཉི་མ་རེད།
文章才仁：
གླུ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་རེད། གླུ་ཐ་ལ་ལ་ཡི་ལེན་ལུགས་རེད།
བུ་ཟེར་བ་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་རེད། འདི་འཛམ་གླིང་མི་ཡི་ཉི་མ་རེད།
གླུ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་རེད། གླུ་ཐ་ལ་ལ་ཡི་ལེན་ལུགས་རེད།
བུ་ཟེར་བ་གེ་སར་རྒྱལ་པོ་རེད། འདི་འཛམ་གླིང་མི་ཡི་ཉི་མ་རེད།
འདི་འཛམ་གླིང་མི་ཡི་ཉི་མ་རེད། སྭོ་ཡ།