[00:00.000] 作词 : 念桑多杰
[00:01.000] 作曲 : 念桑多杰
[00:29.440]ཡིད་འོང་གི་བུ་མོ།ཚེ་དབང་སྒྲོལ་མ།
[00:38.179]ལས་བསྐལ་བ་ཞིག་གི་དབང་གིས་འུ་གཉིས་འཕྲད་བྱུང་།འཕྲད་བྱུང་།
[00:49.929]དུས་འགྱུར་ལྡོག་ཇི་འདྲ་ཡིན་རུང་།
[00:54.431]སེམས་བསམ་པཁྱེད་ལ་གཏད་ཡོད།
[00:58.937]བརྩེ་དུང་ལ་བར་ཆད་བྱུང་རུང་།
[01:03.429]ངའི་སེམས་པ་ཁྱེད་ལ་གཏད་ཡོད།གཏད་ཡོད།
[01:12.188]ཨ་ལ་ཡེ།ཨ་ལ་ཡེ།
[01:21.440]ངའི་སེམས་པ་ཁྱེད་ལ་གཏད་ཡོད།གཏད་ཡོད།
[01:34.439]
[01:57.692]སེམས་ཁོང་གི་བུ་མོ།ཚེ་དབང་སྒྲོལ་མ།
[02:06.683]ཚེ་སྔོན་ལས་འཕྲོ་ཞིག་གི་འུ་གཉིས་ཐུག་བྱུང་།ཐུག་བྱུང་།
[02:17.930]ཡིད་སེམས་ལ་འགྱུར་བ་བྱུང་རུང་།
[02:22.930]སེམས་ཡོད་ཚད་ཁྱེད་ལ་ཤོར་སོང་།
[02:28.179]སེམས་ཁོད་ལ་གོད་ཆག་ཤོར་རུང་།
[02:31.930]ངའི་ཡོད་ཚད་ཁྱེད་ལ་ཤོར་སོང་།ཤོར་སོང་།
[02:40.687]ཨ་ལ་ཡེ།ཨ་ལ་ཡེ།
[02:49.693]ངའི་ཡོད་ཚད་ཁྱེད་ལ་ཤོར་སོང་།ཤོར་སོང་།
[03:03.430]ངའི་སྙིང་གི་བུ་མོ་ཁྱེད་རང་ཡིན་སོང་།

作词 : 念桑多杰
作曲 : 念桑多杰
ཡིད་འོང་གི་བུ་མོ།ཚེ་དབང་སྒྲོལ་མ།
ལས་བསྐལ་བ་ཞིག་གི་དབང་གིས་འུ་གཉིས་འཕྲད་བྱུང་།འཕྲད་བྱུང་།
དུས་འགྱུར་ལྡོག་ཇི་འདྲ་ཡིན་རུང་།
སེམས་བསམ་པཁྱེད་ལ་གཏད་ཡོད།
བརྩེ་དུང་ལ་བར་ཆད་བྱུང་རུང་།
ངའི་སེམས་པ་ཁྱེད་ལ་གཏད་ཡོད།གཏད་ཡོད།
ཨ་ལ་ཡེ།ཨ་ལ་ཡེ།
ངའི་སེམས་པ་ཁྱེད་ལ་གཏད་ཡོད།གཏད་ཡོད།
སེམས་ཁོང་གི་བུ་མོ།ཚེ་དབང་སྒྲོལ་མ།
ཚེ་སྔོན་ལས་འཕྲོ་ཞིག་གི་འུ་གཉིས་ཐུག་བྱུང་།ཐུག་བྱུང་།
ཡིད་སེམས་ལ་འགྱུར་བ་བྱུང་རུང་།
སེམས་ཡོད་ཚད་ཁྱེད་ལ་ཤོར་སོང་།
སེམས་ཁོད་ལ་གོད་ཆག་ཤོར་རུང་།
ངའི་ཡོད་ཚད་ཁྱེད་ལ་ཤོར་སོང་།ཤོར་སོང་།
ཨ་ལ་ཡེ།ཨ་ལ་ཡེ།
ངའི་ཡོད་ཚད་ཁྱེད་ལ་ཤོར་སོང་།ཤོར་སོང་།
ངའི་སྙིང་གི་བུ་མོ་ཁྱེད་རང་ཡིན་སོང་།