[00:00.395]词：仓央嘉措
[00:00.667]曲：西藏民歌
[00:00.868]改编&编曲：夏炎
[00:01.061]木、电吉他：夏炎
[00:01.260]贝斯：夏炎
[00:01.463]人声：夏炎、次仁曲珍
[00:01.755]
[00:01.985]（这首西藏民歌被认为是诗人的预言，歌词源于六世达赖仓央嘉措，大意是：“洁白的仙鹤，请把翅膀借给我，我飞到理塘就回来。”后来七世达赖转生于理塘，作为预言的应验。女声部分是老潘在纳木措小学助养的六年级学生次仁曲珍，送给所有那些与西藏有缘的朋友们）
[00:03.846]བྱ་དེ་ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་པོ།
[00:07.794]ཤོག་རྩལ་ང་ལ་གཡར་དང་།
[00:10.830]ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
[00:14.494]གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།
[00:17.614]啊~啊~
[00:23.223]ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
[00:26.009]གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།
[00:34.199]བྱ་དེ་ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་པོ།
[00:39.181]ཤོག་རྩལ་ང་ལ་གཡར་དང་།
[00:44.038]ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
[00:48.967]གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།
[00:53.698]啊~啊~
[01:03.515]ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
[01:08.361]གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།
[01:15.874]བྱ་དེ་ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་པོ།
[01:20.778]ཤོག་རྩལ་ང་ལ་གཡར་དང་།
[01:25.457]ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
[01:30.351]གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།
[01:35.326]啊~啊~
[01:45.427]ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
[01:50.049]གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།
[02:00.063]Music
[03:54.829]བྱ་དེ་ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་པོ།
[03:59.978]ཤོག་རྩལ་ང་ལ་གཡར་དང་།
[04:04.833]ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
[04:09.692]གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།
[04:14.676]啊~啊~
[04:24.342]ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
[04:29.220]གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།
[04:36.421]བྱ་དེ་ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་པོ།
[04:41.427]ཤོག་རྩལ་ང་ལ་གཡར་དང་།
[04:46.341]ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
[04:51.245]གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།
[04:56.225]啊~啊~
[05:05.873]ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
[05:10.860]གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།

词：仓央嘉措
曲：西藏民歌
改编&编曲：夏炎
木、电吉他：夏炎
贝斯：夏炎
人声：夏炎、次仁曲珍
（这首西藏民歌被认为是诗人的预言，歌词源于六世达赖仓央嘉措，大意是：“洁白的仙鹤，请把翅膀借给我，我飞到理塘就回来。”后来七世达赖转生于理塘，作为预言的应验。女声部分是老潘在纳木措小学助养的六年级学生次仁曲珍，送给所有那些与西藏有缘的朋友们）
བྱ་དེ་ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་པོ།
ཤོག་རྩལ་ང་ལ་གཡར་དང་།
ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།
啊~啊~
ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།
བྱ་དེ་ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་པོ།
ཤོག་རྩལ་ང་ལ་གཡར་དང་།
ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།
啊~啊~
ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།
བྱ་དེ་ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་པོ།
ཤོག་རྩལ་ང་ལ་གཡར་དང་།
ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།
啊~啊~
ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།
Music
བྱ་དེ་ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་པོ།
ཤོག་རྩལ་ང་ལ་གཡར་དང་།
ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།
啊~啊~
ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།
བྱ་དེ་ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་པོ།
ཤོག་རྩལ་ང་ལ་གཡར་དང་།
ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།
啊~啊~
ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འ
གྲོ་ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།