[00:00.00] 作词 : 上海市第三批援青干部联络组集体创作
[00:01.00] 作曲 : 虎卫东
[00:26.50]编曲：虎卫东
[00:29.50]
[00:32.43]站在三江源头
[00:39.14]呼唤东海之滨
[00:46.22]那是新时代的霞光
[00:53.66]洒在阿尼玛卿 
[01:01.42]一颗火热的初心
[01:08.27]温暖雪域果洛
[01:15.55]走在格萨尔之乡
[01:22.78]遥望外滩的灯火 
[01:30.37]上海青 那就是一道风景
[01:37.79]上海青 那就是一个使命
[01:44.88]对口支援 精准扶贫
[01:52.09]全面小康是心中的愿景
[02:00.03]
[02:28.35]一颗火热的初心
[02:35.48]温暖雪域果洛
[02:42.80]走在格萨尔之乡
[02:50.13]遥望外滩的灯火
[02:57.56]上海青 那就是一道风景
[03:05.08]上海青 那就是一个使命
[03:12.39]对口支援 精准扶贫
[03:19.45]全面小康是心中的愿景
[03:26.67]上海青 心中有家国情怀
[03:34.05]上海青 梦想是民族复兴
[03:41.21]不忘初心 牢记使命
[03:48.60]中国梦啊我们携手前行
[03:55.73]中国梦啊我们携手前行
[04:15.33]

作词 : 上海市第三批援青干部联络组集体创作
作曲 : 虎卫东
编曲：虎卫东
站在三江源头
呼唤东海之滨
那是新时代的霞光
洒在阿尼玛卿 
一颗火热的初心
温暖雪域果洛
走在格萨尔之乡
遥望外滩的灯火 
上海青 那就是一道风景
上海青 那就是一个使命
对口支援 精准扶贫
全面小康是心中的愿景
一颗火热的初心
温暖雪域果洛
走在格萨尔之乡
遥望外滩的灯火
上海青 那就是一道风景
上海青 那就是一个使命
对口支援 精准扶贫
全面小康是心中的愿景
上海青 心中有家国情怀
上海青 梦想是民族复兴
不忘初心 牢记使命
中国梦啊我们携手前行
中国梦啊我们携手前行