[00:00.00] 作词 : Einar Selvik
[00:01.00] 作曲 : Einar Selvik
[01:23.29]Sal din hug og lat den ri og renna
[01:32.05]Med blinde augo vil du vegen finna
[01:40.83]Djupt du dreg anden inn - let tankar svinna
[01:49.60]Langsamt slepp anden fri - i vinden rida
[02:16.36]Spinn spindel - tvinn i tankar, kverv i syn
[02:20.92]Seidsongen, lint den lokkar hug or ham
[02:25.19]Fram gjøno døri, gjøno kongro-sløri
[02:29.66]Fram, ber med bare føt, den tunge børi
[02:52.54]Ut in ditt indre ventar bratt ein sti
[02:56.42]Høgt der på Lyvjarnut stend møyar ni
[03:18.67]Ved fyrste stad der stiar krossar, biar du
[03:23.05]Legg frå deg kleda, alt du eige med
[03:27.50]Der du er på veg, er dei til ingen nytte
[03:31.92]Børa letnar, framom ventar tyngre veg
[03:54.30]Ved andre stad der stiar krossar, biar du
[03:58.56]Legg frå deg tida, tunge tankar med
[04:03.06]Der du er på veg, er dei til ingen nytte
[04:07.49]Børa letnar, framom ventar tyngre veg
[04:29.91]Ved tridje stad der stiar krossar, biar du
[04:34.17]Legg frå deg reidsle, legg di maske ned
[04:38.62]Der du er på veg, er dei til ingen nytte
[04:42.98]Børa letnar, framom kjem dei tyngste steg
[04:47.50]Nakjen der på nuten, kjenner berget deg
[04:51.87]Nordre slær si ørnevengje, vinden dreg
[04:56.37]Kring deg fær kvendeskuggar dansande
[05:00.77]Ramme runar, mæl og manar, yve deg
[05:23.65]Sott og sår or marg og bein or kjøt og blod (I vær og vind ut du svinn)
[05:29.65]Or hold og skinn i vær og vind ut du svinn
[05:34.71]Eg manar deg inn i berget blå (Korkje sol ell måne skin deg på)
[05:40.91]Der korkje sol ell måne skin deg på
[05:46.66]Eg maner til skogen der ingen bur (Synk i den sjø som ingen ror)
[05:52.15]Og til den sjø som ingen ror
[05:58.74]Djupt under jordfast stein til ingens mein (I elva renna, i havet venda)
[06:04.35]Gjønom elva renna havet venda
[06:34.29]Lyvjaberg hev alltid stende
[06:40.89]Til trøyst for sjuk og såra
[06:47.25]Kvar og ein som berget kliv
[06:53.20]Lækjast for livslang sott
[06:58.91]Legg den att på Lyvjaberget
[07:04.77]Hødgi der åar alle
[07:10.50]Buktar støtt seg nord og nedan
[07:16.35]Bergar den som berget maktar

作词 : Einar Selvik
作曲 : Einar Selvik
Sal din hug og lat den ri og renna
Med blinde augo vil du vegen finna
Djupt du dreg anden inn - let tankar svinna
Langsamt slepp anden fri - i vinden rida
Spinn spindel - tvinn i tankar, kverv i syn
Seidsongen, lint den lokkar hug or ham
Fram gjøno døri, gjøno kongro-sløri
Fram, ber med bare føt, den tunge børi
Ut in ditt indre ventar bratt ein sti
Høgt der på Lyvjarnut stend møyar ni
Ved fyrste stad der stiar krossar, biar du
Legg frå deg kleda, alt du eige med
Der du er på veg, er dei til ingen nytte
Børa letnar, framom ventar tyngre veg
Ved andre stad der stiar krossar, biar du
Legg frå deg tida, tunge tankar med
Der du er på veg, er dei til ingen nytte
Børa letnar, framom ventar tyngre veg
Ved tridje stad der stiar krossar, biar du
Legg frå deg reidsle, legg di maske ned
Der du er på veg, er dei til ingen nytte
Børa letnar, framom kjem dei tyngste steg
Nakjen der på nuten, kjenner berget deg
Nordre slær si ørnevengje, vinden dreg
Kring deg fær kvendeskuggar dansande
Ramme runar, mæl og manar, yve deg
Sott og sår or marg og bein or kjøt og blod (I vær og vind ut du svinn)
Or hold og skinn i vær og vind ut du svinn
Eg manar deg inn i berget blå (Korkje sol ell måne skin deg på)
Der korkje sol ell måne skin deg på
Eg maner til skogen der ingen bur (Synk i den sjø som ingen ror)
Og til den sjø som ingen ror
Djupt under jordfast stein til ingens mein (I elva renna, i havet venda)
Gjønom elva renna havet venda
Lyvjaberg hev alltid stende
Til trøyst for sjuk og såra
Kvar og ein som berget kliv
Lækjast for livslang sott
Legg den att på Lyvjaberget
Hødgi der åar alle
Buktar støtt seg nord og nedan
Bergar den som berget maktar