[00:00.000] 作词 : 叶热岗
[00:00.542] 作曲 : 罗萨
[00:01.085]ཨ་མདོ་རྔ་བ།
[00:04.135]安多阿坝
[00:06.261]ཚིག་རྩོམ་མཁན།གཡེ་རུས་རྐང་།
[00:08.455]作词：叶热岗
[00:10.803]དབྱངས་རྩོམ་མཁན།བློ་གསལ།
[00:12.908]作曲：罗萨
[00:15.338]གཞས་གཏོང་མཁན།གཡང་ཕྱུག་ལྷ་མོ།བཀྲ་ཤིས་གཡང་འཛོམས།
[00:18.063]སྦྲང་དཀར་རྩམ་པ།བསོད་ནམས།རྔ་བའི་མི།མི་ཚེའི་རིན་ཐང་།
[00:20.866]歌手：羊修拉姆&泽旦朵尔机
[00:25.292]&泽让三木周&索南&更尕华桑
[00:30.050]༡ཨ་མདོ་རྔ་བའི་ལུང་པ།།
[00:36.554]ཡུལ་ལྷ་ས་བདག་གཉེན་ས།།
[00:40.555]རི་བོ་གཏེར་གྱིས་བཞེངས་ཡོད།།
[00:44.681]ཆུ་བོ་གཡུ་ཕྲེང་དཀྱུས་འདྲ།།
[00:51.475]ངང་ཆུང་མཚོ་ལ་འཁོར་བའི།།
[00:56.294]མཚོ་མོ་གཡུ་ཡི་མཎྜལ།།
[00:59.210]མེ་ཏོག་མགོ་རྒྱན་བསླེས་པའི།།
[01:02.153]སྤྲིན་གྱི་སྐ་རགས་བཅིངས་ཡོད།།
[01:12.490]༢རྔ་བའི་རོང་ས་གྲུ་བཞི།།
[01:15.265]གསེར་གྱི་གའུ་འདྲ་ལེ།།
[01:19.950]ནས་འབྲུ་གཡང་རྫས་ཕུལ་ནས།།
[01:27.238]སྙེ་མ་བྱིན་གྱི་རླབས་བྱུང་།།
[01:30.845]ཉི་མས་འོད་ཀྱིས་འཁྱུད་ནས།།
[01:35.020]སྙེ་མ་སྟོང་ལྡན་ཆགས་བྱུང་།།
[01:38.059]རོང་བའི་ཨ་ཅག་ལྷ་མོས།།
[01:41.726]འབྲུ་རྡོག་མཛོད་དུ་བཏུས་བྱུང་།།
[01:45.781]~
[02:07.199]༣ཨ་མདོ་རྔ་བའི་ལུང་པ།།
[02:13.774]གསེར་གྱི་བྱེ་མ་བརྡལ་ས།།
[02:17.941]རྟ་ཁྱུ་སྤང་ལ་ཞོགས་པའི།།
[02:21.738]སྤང་གཞུང་གཡུ་ཡི་མེ་ལོང་།།
[02:28.703]ཆར་ཆུའི་སྨོན་ལམ་ཁུར་བའི།།
[02:33.150]འཇའ་ཚོན་རི་ལ་འཁྲུངས་ཡོད།།
[02:36.516]མོན་པའི་སེམས་ཅན་ཚེ་རིང་།།
[02:40.151]གཡང་ས་ལྷ་ཡི་ཞལ་དཀར།།
[02:45.711]~
[02:49.780]༤ཨ་མདོའི་འབྲོག་ས་གྲུ་བཞིར།།
[02:57.697]འོ་ཞོའི་རྒྱ་མཚོ་བསྐྱིལ་ཡོད།།
[03:01.342]སྐར་མའི་ལང་ཚོ་བརྩི་བའི།།
[03:04.520]ལུས་དྲི་མཚར་པའི་འབྲོག་མོ།།
[03:08.045]རྫ་སྐྱེས་མེ་ཏོག་ཚོགས་ཀྱིས།།
[03:10.070]གཡང་གི་བཞོ་ལུང་བསླེས་པའི།།
[03:13.497]འབྲི་མོ་རི་ལ་འདེད་པའི།།
[03:15.514]སྣང་བ་བྲེལ་བའི་འབྲོག་མོ།།
[03:23.386]~
[03:45.758]༥ཨ་མདོ་རྔ་བའི་ལུང་པ།།
[03:52.380]མི་གཤིས་གཞུང་རྒྱུད་དྲང་ས།།
[03:56.509]ཤེས་བྱའི་དངོས་གྲུབ་འཐུལ་བའི།།
[04:00.468]གཞོན་པའི་བློ་རིག་རྒྱས་ས།།
[04:05.669]རྒན་པ་ཚེ་ཐག་རིང་བའི།།
[04:07.521]བྱིན་རླབས་མི་ལ་འཁོར་ཡོད།།
[04:12.426]ཉི་ཟླའི་སྨོན་ལམ་འདྲ་བའི།།
[04:15.144]སེམས་བསྐྱེད་ཐུགས་ལ་འཁྲུངས་ཡོད།།
[04:21.774]~
[04:28.471]༦ཨ་མདོ་རྔ་བའི་ཡུལ་ན།།
[04:36.490]ཆོས་ཀྱི་ཆར་བ་བབས་བྱུང་།།
[04:40.016]རི་བོ་སྤྲིན་གྱི་ཞོལ་ན།།
[04:43.173]གཡང་དཀར་ལུག་ཆུང་བཀྲམ་ཡོད།།
[04:47.477]ཉི་མའི་འོད་ཀྱིས་འཁྱུད་པའི།།
[04:48.836]སྙེ་མའི་མགོ་ལྕོགས་ལྡེམ་ལྡེམ།།
[04:51.613]སྐྱིད་པའི་ཨ་མདོ་ཡིན་སོང་།།
[04:54.045]ཨ་མདོ་རྔ་བ་ཡིན་སོང་།།

作词 : 叶热岗
作曲 : 罗萨
ཨ་མདོ་རྔ་བ།
安多阿坝
ཚིག་རྩོམ་མཁན།གཡེ་རུས་རྐང་།
作词：叶热岗
དབྱངས་རྩོམ་མཁན།བློ་གསལ།
作曲：罗萨
གཞས་གཏོང་མཁན།གཡང་ཕྱུག་ལྷ་མོ།བཀྲ་ཤིས་གཡང་འཛོམས།
སྦྲང་དཀར་རྩམ་པ།བསོད་ནམས།རྔ་བའི་མི།མི་ཚེའི་རིན་ཐང་།
歌手：羊修拉姆&泽旦朵尔机
&泽让三木周&索南&更尕华桑
༡ཨ་མདོ་རྔ་བའི་ལུང་པ།།
ཡུལ་ལྷ་ས་བདག་གཉེན་ས།།
རི་བོ་གཏེར་གྱིས་བཞེངས་ཡོད།།
ཆུ་བོ་གཡུ་ཕྲེང་དཀྱུས་འདྲ།།
ངང་ཆུང་མཚོ་ལ་འཁོར་བའི།།
མཚོ་མོ་གཡུ་ཡི་མཎྜལ།།
མེ་ཏོག་མགོ་རྒྱན་བསླེས་པའི།།
སྤྲིན་གྱི་སྐ་རགས་བཅིངས་ཡོད།།
༢རྔ་བའི་རོང་ས་གྲུ་བཞི།།
གསེར་གྱི་གའུ་འདྲ་ལེ།།
ནས་འབྲུ་གཡང་རྫས་ཕུལ་ནས།།
སྙེ་མ་བྱིན་གྱི་རླབས་བྱུང་།།
ཉི་མས་འོད་ཀྱིས་འཁྱུད་ནས།།
སྙེ་མ་སྟོང་ལྡན་ཆགས་བྱུང་།།
རོང་བའི་ཨ་ཅག་ལྷ་མོས།།
འབྲུ་རྡོག་མཛོད་དུ་བཏུས་བྱུང་།།
~
༣ཨ་མདོ་རྔ་བའི་ལུང་པ།།
གསེར་གྱི་བྱེ་མ་བརྡལ་ས།།
རྟ་ཁྱུ་སྤང་ལ་ཞོགས་པའི།།
སྤང་གཞུང་གཡུ་ཡི་མེ་ལོང་།།
ཆར་ཆུའི་སྨོན་ལམ་ཁུར་བའི།།
འཇའ་ཚོན་རི་ལ་འཁྲུངས་ཡོད།།
མོན་པའི་སེམས་ཅན་ཚེ་རིང་།།
གཡང་ས་ལྷ་ཡི་ཞལ་དཀར།།
~
༤ཨ་མདོའི་འབྲོག་ས་གྲུ་བཞིར།།
འོ་ཞོའི་རྒྱ་མཚོ་བསྐྱིལ་ཡོད།།
སྐར་མའི་ལང་ཚོ་བརྩི་བའི།།
ལུས་དྲི་མཚར་པའི་འབྲོག་མོ།།
རྫ་སྐྱེས་མེ་ཏོག་ཚོགས་ཀྱིས།།
གཡང་གི་བཞོ་ལུང་བསླེས་པའི།།
འབྲི་མོ་རི་ལ་འདེད་པའི།།
སྣང་བ་བྲེལ་བའི་འབྲོག་མོ།།
~
༥ཨ་མདོ་རྔ་བའི་ལུང་པ།།
མི་གཤིས་གཞུང་རྒྱུད་དྲང་ས།།
ཤེས་བྱའི་དངོས་གྲུབ་འཐུལ་བའི།།
གཞོན་པའི་བློ་རིག་རྒྱས་ས།།
རྒན་པ་ཚེ་ཐག་རིང་བའི།།
བྱིན་རླབས་མི་ལ་འཁོར་ཡོད།།
ཉི་ཟླའི་སྨོན་ལམ་འདྲ་བའི།།
སེམས་བསྐྱེད་ཐུགས་ལ་འཁྲུངས་ཡོད།།
~
༦ཨ་མདོ་རྔ་བའི་ཡུལ་ན།།
ཆོས་ཀྱི་ཆར་བ་བབས་བྱུང་།།
རི་བོ་སྤྲིན་གྱི་ཞོལ་ན།།
གཡང་དཀར་ལུག་ཆུང་བཀྲམ་ཡོད།།
ཉི་མའི་འོད་ཀྱིས་འཁྱུད་པའི།།
སྙེ་མའི་མགོ་ལྕོགས་ལྡེམ་ལྡེམ།།
སྐྱིད་པའི་ཨ་མདོ་ཡིན་སོང་།།
ཨ་མདོ་རྔ་བ་ཡིན་སོང་།།