[00:00.000] 作词 : 朋毛扎西
[00:00.857] 作曲 : 朋毛扎西
[00:01.714] 编曲 : 朋毛扎西
[00:02.571]ན་ཆུང་བུ་མོ །
[00:06.653]少女之歌
[00:11.404]གཞས་ཚིག    ཕག་མོ་བཀྲ་ཤིས །
[00:11.700]作曲：   朋毛扎西
[00:16.090]གཞས་གདངས། ཕག་མོ་བཀྲ་ཤིས །
[00:17.082]作词：   朋毛扎西
[00:20.556]གཞས་པ།    ཕག་མོ་བཀྲ་ཤིས །
[00:21.311]演唱：   朋毛扎西
[00:23.307]རོལ་མོ ། རོའོ་ལེའི །
[00:24.599]编曲：饶磊
[00:27.204]སྒྲ་ཕབ་དང་ཞིབ་སྦྱོར། བློ་བཟང་ཡར་འཕེལ། ཤེར་བྷ།
[00:27.715]录音/后期： 洛桑亚排 谢尔巴
[00:29.560]སྒྲ་སྡེབ: ཚེ་རིང་དབྱངས་མཚོ།
[00:33.807]哼鸣声：才让央措
[00:40.629]གདོང་ལ་དཀར་ཤ་མངོན་པའི་ན་ཆུང་མ།
[00:45.975]花容月貌的少女
[00:47.270]མིག་ལ་བརྩེ་བའི་ཁེངས་པའི་ན་ཆུང་མ།
[00:52.839]慈眉善目的少女
[00:54.057]ལུས་ལ་སྐྱེས་གཟུགས་དྲང་བའི་ན་ཆུང་མ།
[01:00.112]亭亭玉立的少女
[01:00.966]ཕྱི་ལ་མཛེས་ཀྱི་ཕྱུག་པའི་ན་ཆུང་མ།
[01:07.561]无与伦比的美丽
[01:08.940]ཨ་ལ་ཡེ་་་  ཨ་ལ་ཡེ།
[01:16.647]啊啦耶 啊啦耶
[01:17.902]ཚིག་དེ་ན་ཆུང་བུ་མོའི་རྒྱན་ཆ་ཡིན།
[01:24.399]此歌为少女而唱
[01:26.970]དབྱངས་དེ་ན་ཆུང་བུ་མོའི་ལང་ཚོ་ཡིན།
[01:33.479]此曲为少女而写
[01:54.163]ན་ཆུང་ཡ་ན་ཆུང་བུ་མོ།
[01:58.771]少女呀少女
[02:03.171]ན་ཆུང་ཡ་ན་ཆུང་བུ་མོ།
[02:07.617]少女呀少女
[02:14.543]གཏད་ལ་བློ་ཐག་རིང་བའི་ན་ཆུང་མ།
[02:20.837]一心无二的少女
[02:21.508]འགྲོས་ལ་གཤིས་ཀ་བཟང་བའི་ན་ཆུང་མ།
[02:27.430]贤良淑慧的少女
[02:27.864]བཤད་ལ་ཁ་ཚིག་འཇམ་པའི་ན་ཆུང་མ།
[02:33.840]温文尔雅的少女
[02:35.084]ནང་ལ་མཛེས་ཀྱི་ཕྱུག་པའི་ན་ཆུང་མ།
[02:42.805]无与伦比的美丽
[02:43.016]ཨ་ལ་ཡེ་  ཨ་ལ་ཡེ།
[02:50.934]啊啦耶  啊啦耶
[02:51.841]ཚིག་དེ་ན་ཆུང་བུ་མོའི་རྒྱན་ཆ་ཡིན།
[02:58.652]此歌为少女而唱
[03:00.967]དབྱངས་དེ་ན་ཆུང་བུ་མོའི་ལང་ཚོ་ཡིན།
[03:09.219]此曲为少女而写

作词 : 朋毛扎西
作曲 : 朋毛扎西
编曲 : 朋毛扎西
ན་ཆུང་བུ་མོ །
少女之歌
གཞས་ཚིག    ཕག་མོ་བཀྲ་ཤིས །
作曲：   朋毛扎西
གཞས་གདངས། ཕག་མོ་བཀྲ་ཤིས །
作词：   朋毛扎西
གཞས་པ།    ཕག་མོ་བཀྲ་ཤིས །
演唱：   朋毛扎西
རོལ་མོ ། རོའོ་ལེའི །
编曲：饶磊
སྒྲ་ཕབ་དང་ཞིབ་སྦྱོར། བློ་བཟང་ཡར་འཕེལ། ཤེར་བྷ།
录音/后期： 洛桑亚排 谢尔巴
སྒྲ་སྡེབ: ཚེ་རིང་དབྱངས་མཚོ།
哼鸣声：才让央措
གདོང་ལ་དཀར་ཤ་མངོན་པའི་ན་ཆུང་མ།
花容月貌的少女
མིག་ལ་བརྩེ་བའི་ཁེངས་པའི་ན་ཆུང་མ།
慈眉善目的少女
ལུས་ལ་སྐྱེས་གཟུགས་དྲང་བའི་ན་ཆུང་མ།
亭亭玉立的少女
ཕྱི་ལ་མཛེས་ཀྱི་ཕྱུག་པའི་ན་ཆུང་མ།
无与伦比的美丽
ཨ་ལ་ཡེ་་་  ཨ་ལ་ཡེ།
啊啦耶 啊啦耶
ཚིག་དེ་ན་ཆུང་བུ་མོའི་རྒྱན་ཆ་ཡིན།
此歌为少女而唱
དབྱངས་དེ་ན་ཆུང་བུ་མོའི་ལང་ཚོ་ཡིན།
此曲为少女而写
ན་ཆུང་ཡ་ན་ཆུང་བུ་མོ།
少女呀少女
ན་ཆུང་ཡ་ན་ཆུང་བུ་མོ།
少女呀少女
གཏད་ལ་བློ་ཐག་རིང་བའི་ན་ཆུང་མ།
一心无二的少女
འགྲོས་ལ་གཤིས་ཀ་བཟང་བའི་ན་ཆུང་མ།
贤良淑慧的少女
བཤད་ལ་ཁ་ཚིག་འཇམ་པའི་ན་ཆུང་མ།
温文尔雅的少女
ནང་ལ་མཛེས་ཀྱི་ཕྱུག་པའི་ན་ཆུང་མ།
无与伦比的美丽
ཨ་ལ་ཡེ་  ཨ་ལ་ཡེ།
啊啦耶  啊啦耶
ཚིག་དེ་ན་ཆུང་བུ་མོའི་རྒྱན་ཆ་ཡིན།
此歌为少女而唱
དབྱངས་དེ་ན་ཆུང་བུ་མོའི་ལང་ཚོ་ཡིན།
此曲为少女而写