[00:00.000] 作曲 : 思塔多杰
[00:01.000] 作词 : JIGME TG
[00:02.000] 编曲 : 金强
[00:34.418]ཡུལ་གཙང་བུ་མོ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་ཀྱི་རྒྱན།
[00:41.686]དེ་ཡི་ཡུལ་ལས་གླིང་བུའི་སྐད་དེ་སྙན།
[00:49.089]རྨ་རྒྱལ་སྤོམ་ར། སྟོང་སྐུ་ནག་མཚོས་རྒྱན།
[00:56.629]འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོས་སྙན་པའི་གླུ་དབྱངས་བླངས།
[01:03.841]ཧ~ཧ~ཧ~འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོ།
[01:11.213]ཧ~ཧ~ཧ~འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོ།
[01:18.695]དེ་ཡི་སྙིང་དེ་ཙམ་པ་ཀ་ལས་ལྷག
[01:29.699]ཨོཾམཎིཔདྨེཧཱུྃ༔ གིས་དག
[01:37.086]མཎིཔདྨེཧཱུྃ༔
[01:44.547]ནོར་བུ་གླིང་ཁ། སྙན་འཇེབས་ཡོང་ལུ་ཤར།
[01:51.836]སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག་ཚོམ་བུ་བཞད་པ་མང་།
[01:59.197]ལྷ་སའི་རྩེ་མོ། གསེར་གྱི་ནོར་བུ་མཆོག
[02:06.627]འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོས་བསླབས་པའི་བསླབ་བྱ་མང་།
[02:13.965]ཧ~ཧ~ཧ~འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོ།
[02:21.349]ཧ~ཧ~ཧ~འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོ།
[02:28.749]གསུང་གཞས་སྙན་པོར་སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག་འཁོར།*2
[02:54.072]
[03:02.118]གསུང་གསལ་ལྷ་མོ།
[03:05.735]ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་མོ་འཁོར།
[03:09.400]ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་མོ་ལྷད་མེད་ལྷ་བྱ་ཡིན།
[03:16.822]སྙན་པའི་ཚིག་གསུམ།
[03:20.525]སྙིང་གི་མདངས་ལྟར་གྲགས།
[03:24.252]གསུང་གསལ་ལྷ་མོའི་མི་ཚེའི་རེ་བ་གྲུབ།
[03:31.612]ཧ~ཧ~ཧ~འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོ།
[03:38.969]ཧ~ཧ~ཧ~འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོ།
[03:46.388]སེམས་ཀྱི་ནོར་བུ་ཁྱེད་ཀྱི་འཛུམ་གསལ་ལགས།
[03:54.177]ཧ~ཧ~ཧ~འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོ།
[04:01.098]ཧ~ཧ~ཧ~འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོ།
[04:08.458]མི་ཚེ་ཕྱི་མར་ཁྱེད་དང་མཇལ་བར་ཤོག
[04:15.822]མི་ཚེ་ཕྱི་མར་ཁྱེད་དང་མཇལ་བར་ཤོག*2

作曲 : 思塔多杰
作词 : JIGME TG
编曲 : 金强
ཡུལ་གཙང་བུ་མོ། འཛམ་གླིང་ཡོངས་ཀྱི་རྒྱན།
དེ་ཡི་ཡུལ་ལས་གླིང་བུའི་སྐད་དེ་སྙན།
རྨ་རྒྱལ་སྤོམ་ར། སྟོང་སྐུ་ནག་མཚོས་རྒྱན།
འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོས་སྙན་པའི་གླུ་དབྱངས་བླངས།
ཧ~ཧ~ཧ~འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོ།
ཧ~ཧ~ཧ~འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོ།
དེ་ཡི་སྙིང་དེ་ཙམ་པ་ཀ་ལས་ལྷག
ཨོཾམཎིཔདྨེཧཱུྃ༔ གིས་དག
མཎིཔདྨེཧཱུྃ༔
ནོར་བུ་གླིང་ཁ། སྙན་འཇེབས་ཡོང་ལུ་ཤར།
སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག་ཚོམ་བུ་བཞད་པ་མང་།
ལྷ་སའི་རྩེ་མོ། གསེར་གྱི་ནོར་བུ་མཆོག
འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོས་བསླབས་པའི་བསླབ་བྱ་མང་།
ཧ~ཧ~ཧ~འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོ།
ཧ~ཧ~ཧ~འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོ།
གསུང་གཞས་སྙན་པོར་སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག་འཁོར།*2
གསུང་གསལ་ལྷ་མོ།
ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་མོ་འཁོར།
ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་མོ་ལྷད་མེད་ལྷ་བྱ་ཡིན།
སྙན་པའི་ཚིག་གསུམ།
སྙིང་གི་མདངས་ལྟར་གྲགས།
གསུང་གསལ་ལྷ་མོའི་མི་ཚེའི་རེ་བ་གྲུབ།
ཧ~ཧ~ཧ~འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོ།
ཧ~ཧ~ཧ~འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོ།
སེམས་ཀྱི་ནོར་བུ་ཁྱེད་ཀྱི་འཛུམ་གསལ་ལགས།
ཧ~ཧ~ཧ~འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོ།
ཧ~ཧ~ཧ~འཛུམ་གསལ་ལྷ་མོ།
མི་ཚེ་ཕྱི་མར་ཁྱེད་དང་མཇལ་བར་ཤོག
མི་ཚེ་ཕྱི་མར་ཁྱེད་དང་མཇལ་བར་ཤོག*2