[00:00.00] 作词 : 洛桑仁青
[00:01.00] 作曲 : 罗塞
[00:28.38]སྒང་རི་སྒང་གི་སྒང་ཁ་ནས།
[00:34.63]བསང་མཆོད་པའི་དུད་སྤྲིན་ལིང་སེ་ལིངས།
[00:40.89]སྦྲ་ཆེན་སྦྲ་ཡི་སྤྲ་སྟེང་ནས།
[00:43.94]དུ་སྔོན་མོའི་འཇའ་རིས་འཁྲིག་སེ་འཁྲིགས།
[00:47.05]ཨ་་་་་་ལྕི་བ།
[00:50.18]ཨ་་་་་་ངེད་བོད་པའི་ལྕི་བ།
[00:56.42]ལྷ་ལ་མཆོད་པའི་བསང་གི་རྫས།
[00:59.53]རྟེན་འབྲེལ་ཡག་པའི་གྲོག་གི་རྒྱུ།
[01:02.66]བཟང་དྲུག་སྨན་གྱི་དྲི་ཞིམ་ཁྱབ།
[01:08.88]ལྷ་ལ་མཆོད་པའི་བསང་གི་རྫས།
[01:11.99]རྟེན་འབྲེལ་ཡག་པའི་གྲོག་གི་རྒྱུ།
[01:15.13]བཟང་དྲུག་སྨན་གྱི་དྲི་ཞིམ་ཁྱབ།
[01:33.84]ཡར་ཐབ་ཇ་ཐབ་ཁྲ་མོ་ལ།
[01:40.12]ཇ་ཁོལ་མའི་རླངས་པ་འཐིབ་སེ་འཐིབས།
[01:46.32]མར་ཐབ་ཤ་ཐབ་ཁྲ་མོ་ལ།
[01:49.43]ཤ་བཙོས་མའི་རླངས་པ་ལྷོག་སེ་ལྷོགས།
[01:52.52]ཨ་་་་་་ལྕི་བ།
[01:55.62]ཨ་་་་་་ངེད་བོད་པའི་ལྕི་བ།
[02:01.82]ཁྱད་ཆོས་གཞན་དང་མི་འདྲ།
[02:04.93]འབར་བ་སླ་ལ་འབར་ཤེད་ཆེ།
[02:08.07]རང་གཤིས་གཙང་ལ་ཕན་ཡོང་ཆེ།
[02:14.27]ཁྱད་ཆོས་གཞན་དང་མི་འདྲ།
[02:17.42]འབར་བ་སླ་ལ་འབར་ཤེད་ཆེ།
[02:20.53]རང་གཤིས་གཙང་ལ་ཕན་ཡོང་ཆེ།
[02:51.77]རྩིབས་ཆེན་སྦྲ་ཡི་ནང་རོལ་ལ།
[02:57.97]བཅུད་འཛོམས་པའི་ཟས་སྣ་སྤུང་སེ་སྤུངས།
[03:04.24]འབྲོག་པའི་ན་ཆུང་རྒས་གཞོན་ཚོ།
[03:07.37]སྐྱིད་འཕེལ་བའི་དགོད་སྒྲ་ལྷང་སེ་ལྷངས།
[03:10.48]ཨ་་་་་་ལྕི་བ།
[03:13.59]ཨ་་་་་་ངེད་བོད་པའི་ལྕི་བ།
[03:19.79]འཚོ་ཐབས་དཀའ་བའི་འབྲོག་ཐང་དུ།
[03:22.93]ཚེ་སྲོག་ཆགས་པའི་འཇིག་རྟེན་བསྐྲུན།
[03:26.03]གངས་ཅན་བོད་ལ་དཀའ་དྲིན་ཆེ།
[03:32.29]འཚོ་ཐབས་དཀའ་བའི་འབྲོག་ཐང་དུ།
[03:35.37]ཚེ་སྲོག་ཆགས་པའི་འཇིག་རྟེན་བསྐྲུན།
[03:38.48]གངས་ཅན་བོད་ལ་དཀའ་དྲིན་ཆེ།
[03:44.78]གངས་ཅན་བོད་ལ་དཀའ་དྲིན་ཆེ།

作词 : 洛桑仁青
作曲 : 罗塞
སྒང་རི་སྒང་གི་སྒང་ཁ་ནས།
བསང་མཆོད་པའི་དུད་སྤྲིན་ལིང་སེ་ལིངས།
སྦྲ་ཆེན་སྦྲ་ཡི་སྤྲ་སྟེང་ནས།
དུ་སྔོན་མོའི་འཇའ་རིས་འཁྲིག་སེ་འཁྲིགས།
ཨ་་་་་་ལྕི་བ།
ཨ་་་་་་ངེད་བོད་པའི་ལྕི་བ།
ལྷ་ལ་མཆོད་པའི་བསང་གི་རྫས།
རྟེན་འབྲེལ་ཡག་པའི་གྲོག་གི་རྒྱུ།
བཟང་དྲུག་སྨན་གྱི་དྲི་ཞིམ་ཁྱབ།
ལྷ་ལ་མཆོད་པའི་བསང་གི་རྫས།
རྟེན་འབྲེལ་ཡག་པའི་གྲོག་གི་རྒྱུ།
བཟང་དྲུག་སྨན་གྱི་དྲི་ཞིམ་ཁྱབ།
ཡར་ཐབ་ཇ་ཐབ་ཁྲ་མོ་ལ།
ཇ་ཁོལ་མའི་རླངས་པ་འཐིབ་སེ་འཐིབས།
མར་ཐབ་ཤ་ཐབ་ཁྲ་མོ་ལ།
ཤ་བཙོས་མའི་རླངས་པ་ལྷོག་སེ་ལྷོགས།
ཨ་་་་་་ལྕི་བ།
ཨ་་་་་་ངེད་བོད་པའི་ལྕི་བ།
ཁྱད་ཆོས་གཞན་དང་མི་འདྲ།
འབར་བ་སླ་ལ་འབར་ཤེད་ཆེ།
རང་གཤིས་གཙང་ལ་ཕན་ཡོང་ཆེ།
ཁྱད་ཆོས་གཞན་དང་མི་འདྲ།
འབར་བ་སླ་ལ་འབར་ཤེད་ཆེ།
རང་གཤིས་གཙང་ལ་ཕན་ཡོང་ཆེ།
རྩིབས་ཆེན་སྦྲ་ཡི་ནང་རོལ་ལ།
བཅུད་འཛོམས་པའི་ཟས་སྣ་སྤུང་སེ་སྤུངས།
འབྲོག་པའི་ན་ཆུང་རྒས་གཞོན་ཚོ།
སྐྱིད་འཕེལ་བའི་དགོད་སྒྲ་ལྷང་སེ་ལྷངས།
ཨ་་་་་་ལྕི་བ།
ཨ་་་་་་ངེད་བོད་པའི་ལྕི་བ།
འཚོ་ཐབས་དཀའ་བའི་འབྲོག་ཐང་དུ།
ཚེ་སྲོག་ཆགས་པའི་འཇིག་རྟེན་བསྐྲུན།
གངས་ཅན་བོད་ལ་དཀའ་དྲིན་ཆེ།
འཚོ་ཐབས་དཀའ་བའི་འབྲོག་ཐང་དུ།
ཚེ་སྲོག་ཆགས་པའི་འཇིག་རྟེན་བསྐྲུན།
གངས་ཅན་བོད་ལ་དཀའ་དྲིན་ཆེ།
གངས་ཅན་བོད་ལ་དཀའ་དྲིན་ཆེ།