[00:00.00] 作词 : ANU
[00:00.96] 作曲 : ANU
[00:01.93]音乐制作人：旦旦
[00:02.93]༺ ཡུལ་ནས་ཡོང་དུས།
[00:07.48]ཚིག ཨ་ནུ་རིང་ལུགས།
[00:11.67]དབྱངས། ཨ་ནུ་རིང་ལུགས།
[00:15.25]གཞས་པ། ཨ་ནུ་རིང་ལུགས།
[00:17.94]སྒྲིག་སྦྱོར་བ། བྱ་མདོ་དཔལ་མགོན་ཚེ་རིང་།
[00:20.69]གླེང་མོལ། ༥༩༦༩༤༢༠༣༧
[00:25.29]࿄ ࿄ ࿄
[00:42.61]ང་དང་པོ་ཡུལ་ནས་ཡོང་དུས་ན།།
[00:50.53]དྲིན་ཕ་མར་སེམས་པ་འཁྲེང་ནས་ཡོང་།།
[00:58.54]ངས་ཕ་མ་མ་དྲན་མ་ཟེར་རོགས།།
[01:04.37]ལུས་སོང་ཡང་སེམས་པ་ཡུལ་ལ་ལུས།།
[01:12.66]བྱ་ཁུ་ལོ་ལྷོ་ནས་སླེབས་དུས་དང་།།
[01:20.60]བུ་ང་ཡི་བསམ་དོན་འགྲུབ་པའི་དུས།།
[01:28.61]རོགས་ཡུལ་གྱར་འཁྱམ་པོ་ངེད་གཉིས་ཀྱང་།།
[01:34.27]དྲིན་ཕ་མ་བསམ་ནས་ཡུལ་ལ་ཡོང་།།
[01:42.52]ཨ་རོགས་ལགས། ཡར་འགྲོའི་རོགས།
[01:52.47]རོགས་ཡུལ་གྱར་འཁྱམ་པོ་ངེད་གཉིས་ཀྱང་།།
[01:58.42]དྲིན་ཕ་མ་བསམ་ནས་ཡུལ་ལ་ཡོང་།།
[02:38.92]ང་ད་ནངས་ཡུལ་ནས་ཡོང་དུས་ན།།
[02:46.42]སྨན་བུ་མོའི་བརྩེ་བ་ཐོགས་ནས་ཡོང་།།
[02:54.76]ངས་བྱམས་པ་མ་བསམ་མ་ཟེར་རོགས།།
[03:00.35]ལུས་རྒྱང་ལ་ཆས་ཀྱང་སེམས་པ་ལུས།།
[03:08.54]རྩི་མེ་ཏོག་སྤང་ལ་འཁྲུངས་པ་དང་།།
[03:16.35]སྨན་བུ་མོའི་ལང་ཚོ་མ་ཡལ་གོང་།།
[03:24.44]རོགས་ཁྲ་ཆུང་སྦྲང་མ་ངེད་གཉིས་ཀྱང་།།
[03:30.41]གླུ་སྙན་མོ་ལེན་བཞིན་རྒྱང་ནས་ཡོང་།།
[03:38.67]ཨ་རོགས་ལགས། ཡར་འགྲོའི་རོགས།
[03:48.42]རོགས་ཁྲ་ཆུང་སྦྲང་མ་ངེད་གཉིས་ཀྱང་།།
[03:54.36]གླུ་སྙན་མོ་ལེན་བཞིན་རྒྱང་ནས་ཡོང་།།
[04:02.90]ཨ་རོགས་ལགས། ཡར་འགྲོའི་རོགས།
[04:12.55]རོགས་ཁྲ་ཆུང་སྦྲང་མ་ངེད་གཉིས་ཀྱང་།།
[04:18.54]གླུ་སྙན་མོ་ལེན་བཞིན་རྒྱང་ནས་ཡོང་།།
[04:26.43]གླུ་སྙན་མོ་ལེན་བཞིན་རྒྱང་ནས་ཡོང་།།
[04:38.21]

作词 : ANU
作曲 : ANU
音乐制作人：旦旦
༺ ཡུལ་ནས་ཡོང་དུས།
ཚིག ཨ་ནུ་རིང་ལུགས།
དབྱངས། ཨ་ནུ་རིང་ལུགས།
གཞས་པ། ཨ་ནུ་རིང་ལུགས།
སྒྲིག་སྦྱོར་བ། བྱ་མདོ་དཔལ་མགོན་ཚེ་རིང་།
གླེང་མོལ། ༥༩༦༩༤༢༠༣༧
࿄ ࿄ ࿄
ང་དང་པོ་ཡུལ་ནས་ཡོང་དུས་ན།།
དྲིན་ཕ་མར་སེམས་པ་འཁྲེང་ནས་ཡོང་།།
ངས་ཕ་མ་མ་དྲན་མ་ཟེར་རོགས།།
ལུས་སོང་ཡང་སེམས་པ་ཡུལ་ལ་ལུས།།
བྱ་ཁུ་ལོ་ལྷོ་ནས་སླེབས་དུས་དང་།།
བུ་ང་ཡི་བསམ་དོན་འགྲུབ་པའི་དུས།།
རོགས་ཡུལ་གྱར་འཁྱམ་པོ་ངེད་གཉིས་ཀྱང་།།
དྲིན་ཕ་མ་བསམ་ནས་ཡུལ་ལ་ཡོང་།།
ཨ་རོགས་ལགས། ཡར་འགྲོའི་རོགས།
རོགས་ཡུལ་གྱར་འཁྱམ་པོ་ངེད་གཉིས་ཀྱང་།།
དྲིན་ཕ་མ་བསམ་ནས་ཡུལ་ལ་ཡོང་།།
ང་ད་ནངས་ཡུལ་ནས་ཡོང་དུས་ན།།
སྨན་བུ་མོའི་བརྩེ་བ་ཐོགས་ནས་ཡོང་།།
ངས་བྱམས་པ་མ་བསམ་མ་ཟེར་རོགས།།
ལུས་རྒྱང་ལ་ཆས་ཀྱང་སེམས་པ་ལུས།།
རྩི་མེ་ཏོག་སྤང་ལ་འཁྲུངས་པ་དང་།།
སྨན་བུ་མོའི་ལང་ཚོ་མ་ཡལ་གོང་།།
རོགས་ཁྲ་ཆུང་སྦྲང་མ་ངེད་གཉིས་ཀྱང་།།
གླུ་སྙན་མོ་ལེན་བཞིན་རྒྱང་ནས་ཡོང་།།
ཨ་རོགས་ལགས། ཡར་འགྲོའི་རོགས།
རོགས་ཁྲ་ཆུང་སྦྲང་མ་ངེད་གཉིས་ཀྱང་།།
གླུ་སྙན་མོ་ལེན་བཞིན་རྒྱང་ནས་ཡོང་།།
ཨ་རོགས་ལགས། ཡར་འགྲོའི་རོགས།
རོགས་ཁྲ་ཆུང་སྦྲང་མ་ངེད་གཉིས་ཀྱང་།།
གླུ་སྙན་མོ་ལེན་བཞིན་རྒྱང་ནས་ཡོང་།།
གླུ་སྙན་མོ་ལེན་བཞིན་རྒྱང་ནས་ཡོང་།།