[00:00.000] 作词 : 日当呷扎
[00:01.000] 作曲 : 杨秀措
[00:02.000] 编曲 : 王乐汀
[00:30.475]འཚོ་བའི་ཁུག་སོ་རེ་ལ།
[00:34.725]ལོ་རྒྱུས་རེ་རེ་བཞག་ཡོད།
[00:38.975]དེ་རིང་ཁྱེད་ཚོ་མཇལ་བ།
[00:43.475]ལོ་རྒྱུས་ནང་གི་གཅིག་ཡིན།
[00:47.725]ཕར་ལ་འཛུམ་ཞིག་སྟོན་དུས།
[00:52.225]ཚུར་ལ་མདངས་ཤིག་གནང་ཤོག།
[00:56.475]ང་ཚོ་འཇིག་རྟེན་འདི་ལ།
[01:00.975]ལས་ཀྱིས་འཛོམ་པའི་གྲོགས་ཡིན།
[01:05.225]ནས་ཆང་བདུད་རྩི་སྔོན་མོ།
[01:09.474]སེམས་ལ་མཆོད་པའི་གཞས་ཡིན།
[01:57.674]འཚོ་བའི་ཁུག་སོ་རེ་ལ།
[02:01.924]ལོ་རྒྱུས་རེ་རེ་བཞག་ཡོད།
[02:06.424]དེ་རིང་ཁྱེད་ཚོ་མཇལ་བ།
[02:10.673]ལོ་རྒྱུས་ནང་གི་གཅིག་ཡིན།
[02:14.923]ཕར་ལ་འཛུམ་ཞིག་སྟོན་དུས།
[02:19.424]ཚུར་ལ་མདངས་ཤིག་གནང་ཤོག།
[02:23.674]ང་ཚོ་འཇིག་རྟེན་འདི་ལ།
[02:27.924]ལས་ཀྱིས་འཛོམ་པའི་གྲོགས་ཡིན།
[02:32.467]ནས་ཆང་བདུད་རྩི་སྔོན་མོ།
[02:36.706]སེམས་ལ་མཆོད་པའི་གཞས་ཡིན།
[02:41.206]གཞས་ཆུང་ཁྲ་མོའི་ནང་ནས།
[02:45.456]སོ་སོས་བརྩེ་བ་ཕུལ་ཡོད།
[02:49.956]འཚོ་བའི་བཤུལ་ལམ་རེ་ལ།
[02:54.206]རྨི་ལམ་རེ་རེ་རྨིས་ཡོད།
[02:58.706]དེ་རིང་ཁྱེད་ཚོ་མཇལ་བ།
[03:02.956]རྨི་ལམ་ནང་གི་གཅིག་ཡིན།
[03:07.207]ཕར་ལ་ཕྱག་ཅིག་གཏོང་དུས།
[03:11.706]ཚུར་ལ་འཇུ་ཞིག་གནང་ཤོག།
[03:15.956]ང་ཚོ་འཛམ་གླིང་འདི་ལ།
[03:20.456]མཉམ་དུ་འགྲོག་པའི་གྲོགས་ཡིན།
[03:24.706]ནས་ཆང་བདུད་རྩི་སྔོན་མོ།
[03:29.206]སེམས་ལ་མཆོད་པའི་གཞས་ཡིན།
[03:33.456]གཞས་ཆུང་ཁྲ་མོའི་ནང་ནས།
[03:37.956]སོ་སོས་བརྩེ་བ་ཕུལ་ཡོད།
[03:42.206]གཞས་ཆུང་ཁྲ་མོའི་ནང་ནས།
[03:46.706]སོ་སོས་བརྩེ་བ་ཕུལ་ཡོད།
[03:50.955]གཞས་ཆུང་ཁྲ་མོའི་ནང་ནས།
[03:55.456]སོ་སོས་བརྩེ་བ་ཕུལ་ཡོད།

作词 : 日当呷扎
作曲 : 杨秀措
编曲 : 王乐汀
འཚོ་བའི་ཁུག་སོ་རེ་ལ།
ལོ་རྒྱུས་རེ་རེ་བཞག་ཡོད།
དེ་རིང་ཁྱེད་ཚོ་མཇལ་བ།
ལོ་རྒྱུས་ནང་གི་གཅིག་ཡིན།
ཕར་ལ་འཛུམ་ཞིག་སྟོན་དུས།
ཚུར་ལ་མདངས་ཤིག་གནང་ཤོག།
ང་ཚོ་འཇིག་རྟེན་འདི་ལ།
ལས་ཀྱིས་འཛོམ་པའི་གྲོགས་ཡིན།
ནས་ཆང་བདུད་རྩི་སྔོན་མོ།
སེམས་ལ་མཆོད་པའི་གཞས་ཡིན།
འཚོ་བའི་ཁུག་སོ་རེ་ལ།
ལོ་རྒྱུས་རེ་རེ་བཞག་ཡོད།
དེ་རིང་ཁྱེད་ཚོ་མཇལ་བ།
ལོ་རྒྱུས་ནང་གི་གཅིག་ཡིན།
ཕར་ལ་འཛུམ་ཞིག་སྟོན་དུས།
ཚུར་ལ་མདངས་ཤིག་གནང་ཤོག།
ང་ཚོ་འཇིག་རྟེན་འདི་ལ།
ལས་ཀྱིས་འཛོམ་པའི་གྲོགས་ཡིན།
ནས་ཆང་བདུད་རྩི་སྔོན་མོ།
སེམས་ལ་མཆོད་པའི་གཞས་ཡིན།
གཞས་ཆུང་ཁྲ་མོའི་ནང་ནས།
སོ་སོས་བརྩེ་བ་ཕུལ་ཡོད།
འཚོ་བའི་བཤུལ་ལམ་རེ་ལ།
རྨི་ལམ་རེ་རེ་རྨིས་ཡོད།
དེ་རིང་ཁྱེད་ཚོ་མཇལ་བ།
རྨི་ལམ་ནང་གི་གཅིག་ཡིན།
ཕར་ལ་ཕྱག་ཅིག་གཏོང་དུས།
ཚུར་ལ་འཇུ་ཞིག་གནང་ཤོག།
ང་ཚོ་འཛམ་གླིང་འདི་ལ།
མཉམ་དུ་འགྲོག་པའི་གྲོགས་ཡིན།
ནས་ཆང་བདུད་རྩི་སྔོན་མོ།
སེམས་ལ་མཆོད་པའི་གཞས་ཡིན།
གཞས་ཆུང་ཁྲ་མོའི་ནང་ནས།
སོ་སོས་བརྩེ་བ་ཕུལ་ཡོད།
གཞས་ཆུང་ཁྲ་མོའི་ནང་ནས།
སོ་སོས་བརྩེ་བ་ཕུལ་ཡོད།
གཞས་ཆུང་ཁྲ་མོའི་ནང་ནས།
སོ་སོས་བརྩེ་བ་ཕུལ་ཡོད།