[00:00.000] 作词 : 民间
[00:01.000] 作曲 : 民间
[00:19.443]ས་སྐྱའི་ཆང་གཞས།
[00:23.693]ཚིགས་གདངས།  དམངས་གཞས།
[00:28.193]གཞས་པ།    གཙང་པ་ནོར་བུ།
[00:36.693]ཤར་སྤྲིན་ཤར་ལ་མ་འགྲིལ།།
[00:43.193]ནུབ་སྤྲིན་ནུབ་ལ་མ་འགྲིལ།།
[00:49.693]དེ་རིང་བཞུགས་གྲལ་སྒོར་མོ།།
[00:56.193]མཇའ་དང་འོད་ཀྱི་ཁེངས་སོང་།།
[01:02.693]དེ་རིང་བཞུགས་གྲལ་སྒོར་མོ།།
[01:09.194]མཇའ་དང་འོད་ཀྱི་ཁེངས་སོང་།།
[01:15.693]ཕ་མ་བཟང་པོའི་བུ་ཕྲུག
[01:22.194]དགེ་རྒན་བཟང་པོའི་དགེ་ཕྲུག
[01:28.694]བདག་ཚོ་གཙང་པའི་ཨོ་ལོ།
[01:35.194]ཡར་ཤོག་ཡར་ཕེབས་གསུང་བྱུང་།
[01:41.694]བདག་ཚོ་གཙང་པའི་ཨོ་ལོ།
[01:48.194]ཡར་ཤོག་ཡར་ཕེབས་གསུང་བྱུང་།
[02:29.339]དགའ་བའི་ཡུལ་དུ་འཛོམས་བྱུང་།།
[02:35.839]བཞུགས་གྲལ་ཕ་མ་སྤུན་མཆེད།།
[02:42.339]སྐྱིད་པའི་རྩ་བ་ཚུགས་སོང་།།
[02:48.589]གསུམ་སྒྲོན་མཉེས་ཐག་གནང་དང་།།
[02:55.090]སྐྱིད་པའི་རྩ་བ་ཚུགས་སོང་།།
[03:01.590]གསུམ་སྒྲོན་མཉེས་ཐག་གནང་དང་།།
[03:08.089]གླུ་གཅིག་བཏང་ཡོད་བདག་རས་བཏང་ཡོད།།
[03:14.590]ལགས་སོ་བཞུས་པའི་བཏང་ཡོད།།
[03:21.090]གླུ་ལ་ནོར་འཁྲུལ་ཡོད་ན།།
[03:27.590]བཞུགས་གྲལ་དགོངས་པ་མ་ཚོམས།།
[03:34.090]གླུ་ལ་ནོར་འཁྲུལ་ཡོད་ན།།
[03:40.590]བཞུགས་གྲལ་དགོངས་པ་མ་ཚོམས།།
[03:47.090]གླུ་ལ་ནོར་འཁྲུལ་ཡོད་ན།།
[03:53.590]བཞུགས་གྲལ་དགོངས་པ་མ་ཚོམས།།

作词 : 民间
作曲 : 民间
ས་སྐྱའི་ཆང་གཞས།
ཚིགས་གདངས།  དམངས་གཞས།
གཞས་པ།    གཙང་པ་ནོར་བུ།
ཤར་སྤྲིན་ཤར་ལ་མ་འགྲིལ།།
ནུབ་སྤྲིན་ནུབ་ལ་མ་འགྲིལ།།
དེ་རིང་བཞུགས་གྲལ་སྒོར་མོ།།
མཇའ་དང་འོད་ཀྱི་ཁེངས་སོང་།།
དེ་རིང་བཞུགས་གྲལ་སྒོར་མོ།།
མཇའ་དང་འོད་ཀྱི་ཁེངས་སོང་།།
ཕ་མ་བཟང་པོའི་བུ་ཕྲུག
དགེ་རྒན་བཟང་པོའི་དགེ་ཕྲུག
བདག་ཚོ་གཙང་པའི་ཨོ་ལོ།
ཡར་ཤོག་ཡར་ཕེབས་གསུང་བྱུང་།
བདག་ཚོ་གཙང་པའི་ཨོ་ལོ།
ཡར་ཤོག་ཡར་ཕེབས་གསུང་བྱུང་།
དགའ་བའི་ཡུལ་དུ་འཛོམས་བྱུང་།།
བཞུགས་གྲལ་ཕ་མ་སྤུན་མཆེད།།
སྐྱིད་པའི་རྩ་བ་ཚུགས་སོང་།།
གསུམ་སྒྲོན་མཉེས་ཐག་གནང་དང་།།
སྐྱིད་པའི་རྩ་བ་ཚུགས་སོང་།།
གསུམ་སྒྲོན་མཉེས་ཐག་གནང་དང་།།
གླུ་གཅིག་བཏང་ཡོད་བདག་རས་བཏང་ཡོད།།
ལགས་སོ་བཞུས་པའི་བཏང་ཡོད།།
གླུ་ལ་ནོར་འཁྲུལ་ཡོད་ན།།
བཞུགས་གྲལ་དགོངས་པ་མ་ཚོམས།།
གླུ་ལ་ནོར་འཁྲུལ་ཡོད་ན།།
བཞུགས་གྲལ་དགོངས་པ་མ་ཚོམས།།
གླུ་ལ་ནོར་འཁྲུལ་ཡོད་ན།།
བཞུགས་གྲལ་དགོངས་པ་མ་ཚོམས།།