[00:00.000] 作词 : 仲巴罗布
[00:01.000] 作曲 : 白玛曲甲
[00:39.053]仲巴罗布：
[00:40.436]ཟུར་ནས་ངོ་བསྟོད་མེད་ཅིང་།
[00:43.513]རྒྱབ་ནས་ལྐོག་ལབ་མེད་པའི།
[00:48.014]ངོས་ལྐོག་མཚུངས་བའི་གྲོགས་པོ།
[00:51.031]གྲོགས་པོ་ནང་གི་གྲོགས་ཡིན།
[00:55.527]ཨོ། ཨོ་ཨོ་ཨོ། ངོས་ལྐོག་མཚུངས་བའི་གྲོགས་པོ།
[01:03.001]གྲོགས་པོ་ནང་གི་གྲོགས་ཡིན།
[01:33.889]久美江村：
[01:34.531]འབྱོར་དུས་སྦྲེལ་ལད་མེད་ཅིང་།
[01:37.603]རྒུད་དུས་སྣང་ཆུང་མེད་པའི།
[01:42.032]ཁ་སེམས་མཐུན་པའི་གྲོགས་པོ།
[01:45.039]གྲོགས་པོ་ནང་གི་གྲོགས་ཡིན།
[01:49.525]ཧོ། ཧོ་ཧོ་ཧོ། ཁ་སེམས་མཐུན་པའི་གྲོགས་པོ།
[01:57.036]གྲོགས་པོ་ནང་གི་གྲོགས་ཡིན།
[02:27.807]合：
[02:28.458]དར་རྒུད་ཅི་འདྲ་བྱུང་རུང་།
[02:31.476]ལོ་ཟླའི་བར་འཚམས་བཅད་ཀྱང་།
[02:35.934]འགྱུར་མེད་སེམས་ཀྱི་གྲོགས་པོ།
[02:38.999]ཁ་ལས་རླུང་རྟ་དར་ཤོག
[02:43.455]ཧོ། ཨོ་ཨོ་ཨོ། འགྱུར་མེད་སེམས་ཀྱི་གྲོགས་པོ།
[02:51.035]ཁ་ལས་རླུང་རྟ་དར་ཤོག
[02:55.489]ཧོ། ཨོ་ཨོ་ཨོ། འགྱུར་མེད་སེམས་ཀྱི་གྲོགས་པོ།
[03:02.985]ཁ་ལས་རླུང་རྟ་དར་ཤོག
[03:07.533]འགྱུར་མེད་སེམས་ཀྱི་གྲོགས་པོ།
[03:10.466]ཁ་ལས་རླུང་རྟ་དར་ཤོག

作词 : 仲巴罗布
作曲 : 白玛曲甲
仲巴罗布：
ཟུར་ནས་ངོ་བསྟོད་མེད་ཅིང་།
རྒྱབ་ནས་ལྐོག་ལབ་མེད་པའི།
ངོས་ལྐོག་མཚུངས་བའི་གྲོགས་པོ།
གྲོགས་པོ་ནང་གི་གྲོགས་ཡིན།
ཨོ། ཨོ་ཨོ་ཨོ། ངོས་ལྐོག་མཚུངས་བའི་གྲོགས་པོ།
གྲོགས་པོ་ནང་གི་གྲོགས་ཡིན།
久美江村：
འབྱོར་དུས་སྦྲེལ་ལད་མེད་ཅིང་།
རྒུད་དུས་སྣང་ཆུང་མེད་པའི།
ཁ་སེམས་མཐུན་པའི་གྲོགས་པོ།
གྲོགས་པོ་ནང་གི་གྲོགས་ཡིན།
ཧོ། ཧོ་ཧོ་ཧོ། ཁ་སེམས་མཐུན་པའི་གྲོགས་པོ།
གྲོགས་པོ་ནང་གི་གྲོགས་ཡིན།
合：
དར་རྒུད་ཅི་འདྲ་བྱུང་རུང་།
ལོ་ཟླའི་བར་འཚམས་བཅད་ཀྱང་།
འགྱུར་མེད་སེམས་ཀྱི་གྲོགས་པོ།
ཁ་ལས་རླུང་རྟ་དར་ཤོག
ཧོ། ཨོ་ཨོ་ཨོ། འགྱུར་མེད་སེམས་ཀྱི་གྲོགས་པོ།
ཁ་ལས་རླུང་རྟ་དར་ཤོག
ཧོ། ཨོ་ཨོ་ཨོ། འགྱུར་མེད་སེམས་ཀྱི་གྲོགས་པོ།
ཁ་ལས་རླུང་རྟ་དར་ཤོག
འགྱུར་མེད་སེམས་ཀྱི་གྲོགས་པོ།
ཁ་ལས་རླུང་རྟ་དར་ཤོག