[00:00.000] 作词 : 娘仓白青
[00:01.000] 作曲 : 娘仓白青
[00:03.777]ལས་ལ་དབང་།
[00:06.277]ཚིག ཉང་ཚང་པན་ཆེན།
[00:08.769]དབྱངས། ཉང་ཚང་པན་ཆེན།
[00:21.953]ང་དང་པོ་མི་ཡུལ་སླེབས་དུས་སུ།
[00:30.636]ལས་བཟང་པོས་མི་ལུས་ཐོབ་སོང་།
[00:37.284]ལུས་བཟང་པོ་ཕ་མའི་སྐྱེས་ཕྲུག
[00:44.764]ལས་བཟང་པོ།
[00:48.426]ལས་བཟང་པོ་མི་ལུས་ཐོབ་པ།
[00:51.007]ཚེ་སྔར་བསགས་སྔོན་ཀྱི་ལས་རེད།
[00:57.191]ལས་བཟང་པོས་མི་ལུས་ཐོབ་སོང་།
[00:59.716]ལུས་བཟང་པོ་ཕ་མའི་སྐྱེས་ཕྲུག
[01:05.616]ལས་བཟང་པོ།
[01:42.012]ང་དང་པོ་ནང་ནས་ཡོང་དུས་སུ།
[01:50.619]དྲིན་ཕ་མས་མ་འགྲོ་གསུངས་སོང་།
[01:57.010]དྲིན་ཕ་མའི་ཁ་ལ་མ་ཉན།
[02:04.373]ས་ཐག་རིང་ས་མཐའི་ཡུལ་ལ།
[02:11.355]ང་ཁེར་རྐྱང་འཁྱམ་པོ་ཆགས་སོང་།
[02:17.185]དྲིན་ཕ་མ་སེམས་པ་མ་སྐྱོ།
[02:19.646]འགྲོ་དགོས་པ་ཚེ་སྔོན་ལས་རེད།
[02:25.637]དྲིན་ཕ་མ་་་་
[02:31.858]ས་ཐག་རིང་ས་མཐའི་ཡུལ་ལ།
[02:38.368]ང་ཁེར་རྐྱང་འཁྱམ་པོ་ཆགས་སོང་།
[02:44.651]དྲིན་ཕ་མ་སེམས་པ་མ་སྐྱོ།
[02:47.251]འགྲོ་དགོས་པ་ཚེ་སྔོན་ལས་རེད།
[02:53.153]དྲིན་ཕ་མ་་་་

作词 : 娘仓白青
作曲 : 娘仓白青
ལས་ལ་དབང་།
ཚིག ཉང་ཚང་པན་ཆེན།
དབྱངས། ཉང་ཚང་པན་ཆེན།
ང་དང་པོ་མི་ཡུལ་སླེབས་དུས་སུ།
ལས་བཟང་པོས་མི་ལུས་ཐོབ་སོང་།
ལུས་བཟང་པོ་ཕ་མའི་སྐྱེས་ཕྲུག
ལས་བཟང་པོ།
ལས་བཟང་པོ་མི་ལུས་ཐོབ་པ།
ཚེ་སྔར་བསགས་སྔོན་ཀྱི་ལས་རེད།
ལས་བཟང་པོས་མི་ལུས་ཐོབ་སོང་།
ལུས་བཟང་པོ་ཕ་མའི་སྐྱེས་ཕྲུག
ལས་བཟང་པོ།
ང་དང་པོ་ནང་ནས་ཡོང་དུས་སུ།
དྲིན་ཕ་མས་མ་འགྲོ་གསུངས་སོང་།
དྲིན་ཕ་མའི་ཁ་ལ་མ་ཉན།
ས་ཐག་རིང་ས་མཐའི་ཡུལ་ལ།
ང་ཁེར་རྐྱང་འཁྱམ་པོ་ཆགས་སོང་།
དྲིན་ཕ་མ་སེམས་པ་མ་སྐྱོ།
འགྲོ་དགོས་པ་ཚེ་སྔོན་ལས་རེད།
དྲིན་ཕ་མ་་་་
ས་ཐག་རིང་ས་མཐའི་ཡུལ་ལ།
ང་ཁེར་རྐྱང་འཁྱམ་པོ་ཆགས་སོང་།
དྲིན་ཕ་མ་སེམས་པ་མ་སྐྱོ།
འགྲོ་དགོས་པ་ཚེ་སྔོན་ལས་རེད།
དྲིན་ཕ་མ་་་་