[00:00.000] 作词 : 帮久.尕玛加
[00:01.000] 作曲 : 巴桑
[00:05.555]ཚིག འབུམ་རྒྱུད་ཀརྨ།།
[00:09.803]དབྱངས པ་སངས།།
[00:45.307]演唱：罗松成林 开周江才 江永土登 布久桑周 索昂才仁 卓玛加
[00:54.550]དམངས་ཕན་ནི་བྱམས་སེམས་རེད། ལྷག་བསམ་རེད། བརྩེ་བ་རེད།
[01:00.307]བྱམས་སེམས་གསེར་གྱི་ཐིགས་པ་ཡིན།
[01:03.802]ལྷག་བསམ་འོ་མའི་རང་མདངས་ཡིན།
[01:11.559]བརྩེ་བ་འགྱུར་མེད་དམ་བཅའ་ཡིན།
[01:14.980]དམངས་ཕན་ང་ཡིས་སྒྲུབ།
[01:18.974]དམངས་ཕན་ཁྱེད་ཀྱིས་བརྩོན།
[01:24.477]དམངས་ཕན་ཚང་མས་འགན།
[01:31.478]བྱམས་སེམས་གསེར་གྱི་ཐིགས་པ་ཡིན།
[01:37.223]ལྷག་བསམ་འོ་མའི་རང་མདངས་ཡིན།
[01:42.472]བརྩེ་བ་འགྱུར་མེད་དམ་བཅའ་ཡིན།
[01:46.478]དམངས་ཕན་ང་ཡིས་སྒྲུབ།
[01:50.227]དམངས་ཕན་ཁྱེད་ཀྱིས་བརྩོན།
[01:53.979]ལྷག་བསམ་འོ་མའི་རང་མདངས་ཡིན།
[02:00.980]དམངས་ཕན་ང་ཚོ་ཚང་མས་འགན།
[02:30.723]
[02:39.978]དམངས་ཕན་ནི་ཆོས་ཞིག་རེད། དགེ་བ་རེད། ཕན་བདེ་རེད།
[02:45.224]དཀར་པོ་ཆོས་ཀྱི་སྙིང་བོ་ཡིན།
[02:49.230]དགེ་བའི་སྐྱིད་པའི་གཞི་མ་ཡིན།
[02:56.730]ཕན་བདེ་ཡིད་ཀྱི་མཆོད་པ་ཡིན།
[03:00.981]དམངས་ཕན་ང་ཡིས་སྒྲུབ།
[03:03.976]དམངས་ཕན་ཁྱེད་ཀྱིས་བརྩོན།
[03:09.480]དམངས་ཕན་ཚང་མས་འགན།
[03:16.723]དཀར་པོ་ཆོས་ཀྱི་སྙིང་བོ་ཡིན།
[03:21.972]དགེ་བའི་སྐྱིད་པའི་གཞི་མ་ཡིན།
[03:27.974]ཕན་བདེ་ཡིད་ཀྱི་མཆོད་པ་ཡིན།
[03:31.481]དམངས་ཕན་ང་ཡིས་སྒྲུབ།
[03:35.229]དམངས་ཕན་ཁྱེད་ཀྱིས་བརྩོན།
[03:38.724]དཀར་པོ་ཆོས་ཀྱི་སྙིང་བོ་ཡིན།
[03:47.222]དམངས་ཕན་ང་ཚོ་ཚང་མས་འགན།
[04:00.982]
[04:10.480]དམངས་ཕན་ནི་རོགས་རམ་རེད། རྒྱབ་སྐྱོར་རེད། བདེ་སྐྱིད་རེད།
[04:15.982]རོགས་རམ་ཕན་ཚུན་བྱམས་བརྩེ་ཡིན།
[04:19.477]རྒྱབ་སྐྱོར་སེམས་ཀྱི་ཐུགས་ཁུར་ཡིན།
[04:26.978]བདེ་སྐྱིད་ང་ཚོའི་ཚང་མས་བསྐྲུན།
[04:30.726]དམངས་ཕན་ང་ཡིས་སྒྲུབ།
[04:34.478]དམངས་ཕན་ཁྱེད་ཀྱིས་བརྩོན།
[04:39.980]དམངས་ཕན་ཚང་མས་འགན།
[04:46.982]རོགས་རམ་ཕན་ཚུན་བྱམས་བརྩེ་ཡིན།
[04:52.727]རྒྱབ་སྐྱོར་སེམས་ཀྱི་ཐུགས་ཁུར་ཡིན།
[04:58.476]བདེ་སྐྱིད་ང་ཚོའི་ཚང་མས་བསྐྲུན།
[05:01.748]དམངས་ཕན་ང་ཡིས་སྒྲུབ།
[05:05.742]དམངས་ཕན་ཁྱེད་ཀྱིས་བརྩོན།
[05:09.493]རོགས་རམ་ཕན་ཚུན་བྱམས་བརྩེ་ཡིན།
[05:16.749]དམངས་ཕན་ང་ཚོ་ཚང་མས་འགན།
[05:26.245]དམངས་ཕན་ང་ཚོ་ཚང་མས་འགན།

作词 : 帮久.尕玛加
作曲 : 巴桑
ཚིག འབུམ་རྒྱུད་ཀརྨ།།
དབྱངས པ་སངས།།
演唱：罗松成林 开周江才 江永土登 布久桑周 索昂才仁 卓玛加
དམངས་ཕན་ནི་བྱམས་སེམས་རེད། ལྷག་བསམ་རེད། བརྩེ་བ་རེད།
བྱམས་སེམས་གསེར་གྱི་ཐིགས་པ་ཡིན།
ལྷག་བསམ་འོ་མའི་རང་མདངས་ཡིན།
བརྩེ་བ་འགྱུར་མེད་དམ་བཅའ་ཡིན།
དམངས་ཕན་ང་ཡིས་སྒྲུབ།
དམངས་ཕན་ཁྱེད་ཀྱིས་བརྩོན།
དམངས་ཕན་ཚང་མས་འགན།
བྱམས་སེམས་གསེར་གྱི་ཐིགས་པ་ཡིན།
ལྷག་བསམ་འོ་མའི་རང་མདངས་ཡིན།
བརྩེ་བ་འགྱུར་མེད་དམ་བཅའ་ཡིན།
དམངས་ཕན་ང་ཡིས་སྒྲུབ།
དམངས་ཕན་ཁྱེད་ཀྱིས་བརྩོན།
ལྷག་བསམ་འོ་མའི་རང་མདངས་ཡིན།
དམངས་ཕན་ང་ཚོ་ཚང་མས་འགན།
དམངས་ཕན་ནི་ཆོས་ཞིག་རེད། དགེ་བ་རེད། ཕན་བདེ་རེད།
དཀར་པོ་ཆོས་ཀྱི་སྙིང་བོ་ཡིན།
དགེ་བའི་སྐྱིད་པའི་གཞི་མ་ཡིན།
ཕན་བདེ་ཡིད་ཀྱི་མཆོད་པ་ཡིན།
དམངས་ཕན་ང་ཡིས་སྒྲུབ།
དམངས་ཕན་ཁྱེད་ཀྱིས་བརྩོན།
དམངས་ཕན་ཚང་མས་འགན།
དཀར་པོ་ཆོས་ཀྱི་སྙིང་བོ་ཡིན།
དགེ་བའི་སྐྱིད་པའི་གཞི་མ་ཡིན།
ཕན་བདེ་ཡིད་ཀྱི་མཆོད་པ་ཡིན།
དམངས་ཕན་ང་ཡིས་སྒྲུབ།
དམངས་ཕན་ཁྱེད་ཀྱིས་བརྩོན།
དཀར་པོ་ཆོས་ཀྱི་སྙིང་བོ་ཡིན།
དམངས་ཕན་ང་ཚོ་ཚང་མས་འགན།
དམངས་ཕན་ནི་རོགས་རམ་རེད། རྒྱབ་སྐྱོར་རེད། བདེ་སྐྱིད་རེད།
རོགས་རམ་ཕན་ཚུན་བྱམས་བརྩེ་ཡིན།
རྒྱབ་སྐྱོར་སེམས་ཀྱི་ཐུགས་ཁུར་ཡིན།
བདེ་སྐྱིད་ང་ཚོའི་ཚང་མས་བསྐྲུན།
དམངས་ཕན་ང་ཡིས་སྒྲུབ།
དམངས་ཕན་ཁྱེད་ཀྱིས་བརྩོན།
དམངས་ཕན་ཚང་མས་འགན།
རོགས་རམ་ཕན་ཚུན་བྱམས་བརྩེ་ཡིན།
རྒྱབ་སྐྱོར་སེམས་ཀྱི་ཐུགས་ཁུར་ཡིན།
བདེ་སྐྱིད་ང་ཚོའི་ཚང་མས་བསྐྲུན།
དམངས་ཕན་ང་ཡིས་སྒྲུབ།
དམངས་ཕན་ཁྱེད་ཀྱིས་བརྩོན།
རོགས་རམ་ཕན་ཚུན་བྱམས་བརྩེ་ཡིན།
དམངས་ཕན་ང་ཚོ་ཚང་མས་འགན།
དམངས་ཕན་ང་ཚོ་ཚང་མས་འགན།